Kostenfreie Guides, Workbooks & Kurse für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben

Kreiere deine Basis für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.

 

Im Rahmen von #GesundheitIstFürAlleDa werden kostenfreie Guides & Workbooks mit bewährten Schritten, praktischen Checklisten & interessantem Hintergrundwissen erstellt.

 

Die Angebote sind kostenfrei & werden teils mithilfe von E-Mails begleitet.

So kannst du bestmöglich von dem Mehrwert profitieren.




Buch Persönlichkeitsentwicklung

Kostenfreies Workbook für dein Mindset & deine Persönlichkeitsentfaltung (komplett ausdruckbar)

  • Über 70 Seiten sichere & einfache Übungen für deine Entfaltung deiner Persönlichkeit & Entwicklung!
  • Inkl. 7-tägige E-Mail-Begleitung
  • Essenzielle Hintergründe, wie du dein Mindset beeinflussen kannst

  • Finde deine Werte, dein Warum & vieles mehr.

  • Gehe potenzielle Gründe für Ärger & Missverständnisse an

  • Bonus: Journal-Vorlagen

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Wildes Gemüse Buch

Kostenfreies E-Book: Basics der wilden Fermentation

  • Über 50 Seiten Hintergründe & einfache Rezepte direkt zum Nachmachen!
  • Was benötigst du für Equipment?
  • 14 wilde Rezepte u.a.
    • Wildes Rotkraut
    • Wilder Stangensellerie

    • Kimchi

    • ...
  • Antworten auf häufig gestellte Fragen

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E-Book Stressresilienz

Kostenfreies Workbook für mehr Stressresilienz, Balance & Achtsamkeit (komplett ausdruckbar)

  • Über 80 Seiten
  • Essenzielle Hintergründe, welchen Einfluss Stress auf deinen Körper, Psyche & Gesundheit hat

  • Bewährte Check-Listen aus dem Coaching für mehr Stressresilienz & Achtsamkeit

  • Erprobte Übungen direkt zum Ausprobieren für mehr nachhaltige Stressresilienz

  • Inkl. 7-tägige E-Mail-Begleitung
  • Bonus: Zugang zu Videos, Audios & Experteninterviews

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Buch Persönlichkeitsentwicklung

Kostenfreies Workbook, um deine Morgenroutine zu erstellen

  • Impressionen & mögliche Ideen für deine Morgenroutine
  • Aus dem E-Book anklickbare Übungen, direkt zum Mitmachen
  • bewährte Vorlagen für einen bewegten & entspannten Start in den Tag
  • praktische Checkliste zum Abhaken für das integrieren deiner Morgenroutine

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Du wünschst du mir Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben?

Du hast aktuell ein Thema, welches Dir die Leichtigkeit in deinem Leben nimmt?

Dir Sorgen, Ängste oder Stress bereitet?

 

3 Möglichkeiten möchte ich dir an dieser Stelle anbieten:

  • Variante 1: Vereinbare einen kostenfreien Klarheits-Call mit mir, welcher dir zu mehr Leichtigkeit verhelfen wird.
  • Variante 3: Absolviere den Functional Basics Essentials - Dieser Kurs enthält die Essenzen aus dem Universum von Functional Basics. In einfachen Schritten zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben.