FOOT IQ

NATÜRLICH UNTERWEGS - GESUNDHEIT FÄNGT AM BODEN AN


Hier findest du Informationen über ein gesundes Fußwerk und alles, was mit gesunden Füßen zusammen hängt. #machdichuntenfrei



Der Foot IQ (nicht zu verwechseln mit meinem Food IQ - hier geht es um artgerechte Ernährung) behandelt das Fundament des Körper. Bis zu 200.000 Sinnesszellen, mehr als 100 Bänder, 60 Muskeln, 26 Knochen und 33 Gelenke - alles das möchte genutzt werden. Oftmals verkümmern aber unsere Füße in falschem Schuhwerk und wenn auf Grund der Veränderung von Biomechanik und Form der Fuß Probleme bereitet, soll es ein Orthopäde richten. So weit muss ich es nicht kommen. Als ich noch Kindersport gegeben habe, haben mich Eltern öfter gefragt, was denn am Besten wäre für die kleinen Füße. Das, was für die Kinder zählt, trifft auch auf die Erwachsenen Kinder zu! Wenn ein Schuhwerk getragen wird, dann eines, welches die Barfüßigkeit und die Funktionen des Fußes unterstützt. Oftmals werden diese Schuhe als "Barfußschuhe" vermarktet. Erfahre mehr über das Thema "gesund zu Fuß".


Übersicht:

Einblick in die Geschichte | Die Schuhe sind zu eng | Die Zehen werden angehoben | Der Körper fällt nach vorn | Kein Empfang | Minimalschuh vs. normaler Schuh | Die Schnürung | "Barfußschuhe" im Test
 

Für mehr Informationen zu dem Thema, klicke bitte auf das entsprechende Abbildung.



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Bis bald und lebe natürlich gesund!

 

Dein Paleo Lifestyle Coach & barfüßiger Sporttherapeut - Carsten Wölffling



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Carsten Wölffling (B.Sc) 

barfüßiger Sporttherapeut, Food- & Paleo Lifestyle Coach, Biohacker

+49 (0) 176 530 57 135 | functional.basics@gmail.com





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