Firmenfitness in Leipzig

Lebendige Workshops, mitreißende Vorträge & spannende Tagesseminare für deine gesunden Mitarbeiter & ein entspanntes Miteinander.

Du hast ein Unternehmen & wünschst dir ...

  • ... zufriedene, effektive & gesunde Mitarbeiter?
  • ... die Ausfälle durch Rückenschmerzen & hohe Krankheitstage zu reduzieren?
  • ... fokussierte & motivierte Arbeitnehmer & Kollegen?
  • ... Unfälle am Arbeitsplatz vermeiden?
  • ... Stress, Burn Out & schwerwiegende Erkrankungen im Vorfeld entgehen?

Dann bist du bei Functional Basics genau richtig!


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Betriebliche Gesundheitsförderung im Raum Sachsen & Online.

 

Vorträge, Tagesseminare & Workshops sind überall möglich.

 

Vorzugsweise in Leipzig, Dresden & im Raum Sachsen biete ich meine Dienstleistungen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) an.

 

Natürlich sind die Inhalte auch online (Zoom, Teams, ...) umsetzbar.

Möglichkeiten


Lebendige Vorträge

 

Lebendige & authentische Impulsvorträge für mehr Gesundheit im Betrieb.

 

Mögliche Schwerpunkte:

  • Ernährung
  • Gesunde Verdauung
  • Erfolgsfaktor Regeneration
  • Besser Schlafen
  • Mehr Balance & Stressresilienz
  • Hormonbalance
  • Persönlichkeitsentfaltung
  • Gesunde Füße
  • Immunsystem

Mögliche Formate:

  • Fesselnde Impulsvorträge (20-90min)
  • Halb- bis mehrtägige Tagesseminare mit individuellen Schwerpunkten

Workshops

 

Gesundheit ist nur so gut, wenn sie auch umsetzbar ist & sie schmeckt. 

 

Motiviere deine Mitarbeiter mit interaktiven Workshops im Bereich Ernährung, Mindset, Produktivität & Stressmanagement & Bewegung.

 

Repertoire an Workshops:

  • Schnippel, kneten & fermentieren
  • Kraft des Atems
  • Gesunde Bewegung auf dem Arbeitsschreibtisch
  • ...

Bewegung

 

"Sitzen ist das neue Rauchen" ist nicht ganz richtig! Inaktivität & zunehmende Degeneration macht uns zu schaffen.

 

Möglichkeiten:

  • Aktivpausen (10-20min) für mehr Konzentration & Produktivität
  • Bewegungsanalysen (Functional Movement Screen, ...)
  • Outdoor Training
  • Faszientraining
  • Funktionelles Training
  • Rückenschule
  • Nordic Walking
  • Entspannung
  • Zirkeltraining
  • Slingtraining

Referenzen

  • Mercedes-Benz Tech Innovation GmbH (ehemalig Daimler TSS GmbH)
  • Goldbeck
  • EEX European Energy Exchange
  • BMW Symposium für den Leipziger Marathon
  • Finanzamt
  • TherpieLEIPZIG (Therapie Messe)
  • Hochschule der sächsischen Polizei (FH)
  • RTL Studios 99pro Media
  • Bauerfeind
  • Sportivation
  • Messe Leipzig
    • Haus Garten Freizeit
  • Slow Food Leipzig-Halle
  • Pro-Motion (MotionLab) Leistungsdiagnostik
  • Health & Fitness Academy (seit 2016 über 150 Ausbildungswochenende geleitet)
  • Universität Leipzig
  • Team Feldmann GmbH
  • Sparkasse
  • Vivobarefoot
  • Landessportbund (LSB)
  • ANSTALT für Koch- und Lebensmittelkultur
  • 12min me
  • SpeakUp Leipzig
  • Flowfest 2017 & 2019 (Biohacking-Convention von Flowgrade)
  • Wohltat Personal Training
  • Im Einklang Leipzig
  • Ernte-Mich
  • Naturdrogerie Sturm
  • Hereford Elbweiderind Graditz
  • Braineffect
  • Crossfit Leipzig
  • Crossfit Deluxe
  • Health and Performance Hub
  • Verschiedene Online-Kongresse
    • Ketokongress, Anutoimmunkongress, Hautkongress, Fastenkongress, ...
  • Health Meeting Leipzig (eigenes Event, welches ich seit 2016 monatlich veranstalte)

Einblicke in Events & Seminare


Impressionen & Einblicke



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