FOOD IQ | KNOW HOW

WISSEN RUND UM DAS THEMA NATÜRLICHE ERNÄHRUNG


Hier findest du leicht verdauliche Informationen über den Körper, deren Wirkung von Essen und den Inhaltsstoffen - #wissenistfüralleda



Der Food IQ ist ein Buch, welches ich 2012 begonnen habe zu schreiben. Am Anfang war es ein Sammelsurium an Fakten aus Büchern und Fortbildungen für mich, daraus wurde ein Skript für das Brainfood Seminar & nun bekommt jeder ein Exemplar ausgehändigt, mit dem ich im Coaching zusammen arbeite oder der das Brainfood-Seminar besucht. Es ist ein Mix aus Know How aus vielen Büchern, Ausbildungen, Workshops & Erfahrungen und stellt die Basis zum Thema Ernährung und die Wirkungen auf den Körper dar. Du musst kein Biochemiker, Endokrinologe, Heilpraktiker oder Ökotrophologe sein, um ein fundiertes Grundverständnis von Funktionsweisen deines Körpers, Nährstoffen & Lebensmitteln zu besitzen. Die Unterlagen werden immer wieder aktualisiert und ergänzt. Die Kombination aus Know How, Eigenverantwortung & Praxis sollen dich auf deinem Weg zur eigenverantwortlichen Gesundheit begleiten.


Übersicht:

OPTIMIZE YOUR LIFE PYRAMIDE | EINKAUFSLISTE | DER PERFEKTE TELLER | EVOLUTION & CO | VERDAUUNG | HORMONE  | BIORHYTHMUS | ENERGIEHAUSHALT | ENERGIE & BEWEGUNG | INTERMITIERENDES FASTENWASSER | KOHLENHYDRATE | EIWEIßE | FETTE | VITAMINE & MINERALIEN | BALLASTSTOFFE | FISCH | SAISONKALENDER | ZUCKER

 

Für mehr Informationen zu dem Thema, klicke bitte auf das entsprechende Abbildung.



Falls dir der Food IQ gefällt, dann teile ihn gerne mit deinen Freunde & Bekannten. Du möchtest mehr über natürliche Gesundheit erfahren? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf oder nutze meine Angebote.

Bis bald und lebe natürlich gesund!

 

Dein Paleo Lifestyle Coach & barfüßiger Sporttherapeut - Carsten Wölffling



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Carsten Wölffling (B.Sc) 

Sporttherapeut, Food- & Lifestyle Coach, Barefoot Coach, Paleo Coach, Biohacker

+49 (0) 176 530 57 135 | functional.basics@gmail.com



Die auf dieser Homepage enthaltenen Informationen können keine Beratung durch einen Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der neutralen Vermittlung von Wissen und der allgemeinen Weiterbildung. Die Inhalte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einem Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden.



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