Gesunde & artgerechte Ernährung

Erfahre mehr über eine natürliche Ernährung, welche dir Performance verleiht.


Im Bereich der gesunden Ernährung gibt es zig Ernährungstrends, Empfehlungen & noch mehr Mythen. Wer soll da noch einen Durchblick behalten? In zig Coachings spielen die Ernährung immer wieder eine zentrale Rolle. Vielleicht hast du folgende Sprüche schon einmal gehört:

  • Du bist, was du isst.
  • Lass deine Ernährung deine Medizin sein.
  • Dein Sprit für deinen Körper.
  • Deine Baustoffe für jede Zelle.

In vielen Coachings bekomme ich oft die Fragen, ob denn "dies" oder "das" gesund sei.

 

Viele kennen sich irgendwie mit Ernährung aus, dennoch läuft einiges an der Supermarktkasse, am heimischen Herd oder auf dem eigenen Teller nicht ganz rund. 

 

Aus diesem Grund habe ich für meine Klienten & Seminarteilnehmer 2013 angefangen den NutritionIQ zu schreiben.

 

Du musst kein Biochemiker, Endokrinologe (Hormonspezialist), Heilpraktiker oder Ökotrophologe sein, um deinen Körper zu verstehen. Ein fundiertes Grundverständnis von Funktionsweisen deines Körpers, Nährstoffen & Lebensmitteln zu besitzen.

 

Natürlich kannst du hier viele Dinge online nachlesen. Warum? #GesundheitIstFürAlleDa



Falls dir der Nutrition IQ gefällt, dann teile ihn gerne mit deinen Freunde & Bekannten.

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Bis bald und lebe natürlich gesund!

 

Dein Coach für artgerechte Gesundheit Carsten



Carsten Wölffling (B.Sc) | Functional Basics

Coach & Speaker für artgerechte Gesundheit

Sporttherapeut, Health & Food Coach, kPNI i.A, 

Barefoot Coach, Biohacker

 

+49 (0) 176 530 57 135 | functional.basics@gmail.com


Ich möchte Functional Basics & das Projekt #gesundheitistfüralleda unterstützen!

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