DIE ARTGERECHTE EINKAUFSLISTE

WAS LANDET IN EINEM ARTGERECHTEN EINKAUFSKORB


Diese Tabelle ist ein Bestandteil des Nutrition & Food IQ´s und stellt die Einkaufsliste für eine gesunde Ernährung dar.. Je nach Vertragen, Anforderungen, Lokalität, Regionalität und Saisonalität soll die Liste dir Anreize geben, was im Einkaufskorb laden kann.

 

Für eine bessere Übersicht habe ich die Lebensmittel den Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett) untergeordnet. Auch die Hinweise neben den Makronährstoffen können dich unterstützen bei deiner Auswahl. Alle Teilnehmer meines Brainfood Seminares bzw. Coaching bekommen eine ausführliche Einweisung in ihre Lebensmittelauswahl.




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Bis bald und lebe natürlich gesund!

 

 Dein Coach für artgerechte Gesundheit Carsten


Ich möchte Functional Basics & das Projekt #gesundheitistfüralleda unterstützen!


Carsten Wölffling (B.Sc) | Functional Basics

Coach & Speaker für artgerechte Gesundheit

Sporttherapeut, Health & Food Coach, kPNI i.A, 

Barefoot Coach, Biohacker

 

+49 (0) 176 530 57 135 | functional.basics@gmail.com


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