ZUCKER IQ

DIE SEITE RUND UM DAS SÜSSE IM LEBEN - UMFANGREICH UND AUFKLÄREND


Zucker, das "Gift" des 21. Jahrhunderts. Egal welchen Ernährungsstil man verfolgt - sei es artgerecht (Paleo), tierfreie Philosophien wie (Roh-)vegan & vegetarisch, fruchtisch (Fruktarier) oder alte Lebensweisen, wie Ayurveda: Zucker ist immer ein Thema. Weißer Zucker ist doof und ständig präsent. Zum "Glück" gibt es auch so viele Alternativen. Du möchtest erfahren was sich hinter dem ganzen Thema Zucker verbirgt? Dann bist du hier richtig!


Alleine die Recherche für diese Seite und den Inhalt hat mehrere Wochen bzw Monate gedauert. Man findet über Zucker, Süßungsmittel und Süßstoffe meist nur auf einzelnen Seiten etwas und dann auch nur vollkommen zerstreut. Hier ein bisschen Alternativen vorgestellt, mal einen glykämischen Index erwähnt und oftmals Verlinkungen zu Alternativprodukten. Ich vermisse eine Übersicht, die alles vereint. Die Biochemie, die Wirkung, die Unterschiede und die Gemeinsamkeiten, glykämischer Index und Last und ob nun Zucker "schädlich" und "krank" macht.

 

Ich würde diese Seite nicht aufsetzen, wenn ich sie gefunden hätte. Zucker ist (k)ein Bestandteil im Paleo Lifestyle, da dieser gestrichen wird. Wie so oft ist Zucker nicht gleich Zucker und die Grauzone um so größer! Es macht Sinn sich mit dem Thema auseinander zu setzen. Daher hier meine Recherche und Zusammenfassung zum Thema: Zucker.



ÜBERSICHT

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Ich weiß, dass der Teil des Food IQ vielleicht etwas umfangreich geworden ist. Auf anderen Seiten findest du einen kurzen Abschnitt, warum weißer Zucker doof ist und dann folgen 10 tolle Rezepte, wo dann Honig oder oder Xylit verwendet wird, welchen man dann als Affiliate-Link in div. Shops kaufen kann. Das ist nicht meine Philosophie von Functional Basics. Entweder du informierst dich umfangreich, in dem du diese Seite liest, oder du suchst im Grunde nur die 10 Rezepte, um sagen zu können: "ich esse ja kein Zucker".


Falls dir die Übersicht gefällt, dann teile ihn gerne mit deinen Freunde & Bekannten. Du möchtest mehr über natürliche Gesundheit erfahren? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf oder nutze meine Angebote.

Bis bald und lebe natürlich gesund!

 

Dein Paleo Lifestyle Coach & barfüßiger Sporttherapeut - Carsten Wölffling


Ich möchte Functional Basics & das Projekt #gesundheitistfüralleda unterstützen!



Carsten Wölffling (B.Sc) | Functional Basics

Coach & Speaker für artgerechte Gesundheit

Sporttherapeut, Health & Food Coach, kPNI i.A, 

Barefoot Coach, Biohacker

 

+49 (0) 176 530 57 135 | functional.basics@gmail.com



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