Gesunde & artgerechte Ernährung

Erfahre mehr über eine natürliche Ernährung, welche dir Performance verleiht.


Im Bereich der gesunden Ernährung gibt es zig Ernährungstrends, Empfehlungen & noch mehr Mythen.

Wer soll da noch einen Durchblick behalten?

In sehr vielen Beratungen spielt die Ernährung immer wieder eine zentrale Rolle.

 

Vielleicht hast du folgende Sprüche schon einmal gehört:

  • Du bist, was du isst.
  • Lass deine Ernährung deine Medizin sein.
  • Dein Sprit für deinen Körper.
  • Deine Baustoffe für jede Zelle.

In vielen Coachings bekomme ich oft die Fragen, ob denn "dies" oder "das" gesund sei.

 

Viele kennen sich irgendwie mit Ernährung aus, dennoch läuft einiges an der Supermarktkasse, am heimischen Herd oder auf dem eigenen Teller nicht ganz rund. 

 

Aus diesem Grund habe ich für meine Klienten & Seminarteilnehmer 2013 angefangen den NutritionIQ zu schreiben.

 

Du musst kein Biochemiker, Endokrinologe (Hormonspezialist), Heilpraktiker oder Ökotrophologe sein, um deinen Körper zu verstehen

Ein fundiertes Grundverständnis von Funktionsweisen deines Körpers, Nährstoffen & Lebensmitteln zu besitzen.

 

Hier kannst du viele Dinge nachlesen. Warum? #GesundheitIstFürAlleDa



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Erhalte wertvolle Einblicke, Tipps & Tricks für deine gesunde Ernährung, erholsamen Schlaf, Stress- & Hormonbalance & mehr Vitalität in deinem Leben! 

 

Das kostenfreie Online-Programm bietet dir:

  • Leicht verständliche Erklärvideos & Audios
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Bis bald und lebe natürlich gesund!

 Dein Coach für artgerechte Gesundheit & Performance, Carsten



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Kontakt

Carsten Wölffling (B.Sc) | Functional Basics

Health & High Performance Coach & Speaker

 

+49 (0) 176 530 57 135 // functional.basics@gmail.com

Facebook: functional.basics // Instagram: functional.basics



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