"Kann ich nicht, will ich nicht, schaff ich nicht." Auch du kannst deine Ziele erreichen. Schaffe deine positiven Veränderungen!
Veränderungen sind manchmal nicht so einfach. Unser Verhalten wird oftmals unbewusst gesteuert. Dieses Verhalten kann dir auch manchmal im Wege stehen. Ich nenne das gerne "konditionierter Bullshit".
Hier können verschiedene Tools aus dem Leben eine sehr gute Unterstützung sein. Ein gesundes Mindset, verschiedene Rituale und Routinen im Leben, welche einen Sicherheit geben und Kraft und Energie sparen lassen.
Aus diesem Grund habe ich 2014 angefangen verschiedene Tools zu entwickeln, welche mich & dich unterstützen auf deiner Reise:
Natürlich kannst du auch hier viele praktische Dinge online nachlesen.
Der kostenfreie Functional Basics Guide
Erhalte wertvolle Einblicke, Tipps & Tricks für deine gesunde Ernährung, erholsamen Schlaf, Stress- & Hormonbalance & mehr Vitalität in deinem Leben!
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Bis bald und lebe natürlich gesund!
Dein Coach für artgerechte Gesundheit & Performance, Carsten