Erschaffe dir dein gesundes Mindset
Kann ich nicht, will ich nicht, schaff ich nicht. Schaffe deine Veränderungen!
Veränderungen sind manchmal nicht so einfach. Unser Verhalten wird oftmals unbewusst gesteuert und wir "kämpfen" innerlich um unser Überleben, obwohl wir "nur" auf Arbeit sitzen. Träume, Wünsche und Erfolg sind für jeden Erreichbar. Manchmal fehlt es einem aber an Perspektive oder an Kraft.
Hier können verschiedene Tools aus dem Leben eine sehr gute Unterstützung sein. Ein gesundes Mindset, verschiedene Rituale und Routinen im Leben, welche einen Sicherheit geben und Kraft und Energie sparen lassen.
Übersicht:
Affirmationen | Gewohnheiten | Journale/ Tagebücher | Mindset | Ziele erreichen mit der SMART-Formel
Für mehr Informationen zu dem Thema, klicke bitte auf das entsprechende Abbildung.
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Bis bald und lebe natürlich gesund!
Dein Coach für artgerechte Gesundheit Carsten