FOOD- & PALEO LIFESTYLE COACHING

DEIN WEG ZUR NATÜRLICHEN GESUNDHEIT



Inhalte

Lifestyle Coaching (das Fundament für einen gesunden Lebensstil schaffen)

 

Ort

deiner Wahl in Leipzig (oder deutschlandweit) oder per Skype

 

Beim Lifestyle Coaching stehst du, deine Ernährung und dein Lebensstil im Mittelpunkt.

 

Mit Hilfe einer umfangreichen Anamnese, Ermittlung deiner Gewohnheiten & verschiedener gesundheitliche Parameter & Protokolle, deiner Wünsche und Ziele kann ich dir mögliche "Step-by-Step" Schritte vorstellen. Für mich ist es wichtig, an der Ursache zu arbeiten. Wie wir das machen, können wir sehr gerne im ersten Kennenlerngespräch besprechen.

  

Während unserer Zusammenarbeit wird es ein Wechselspiel der Verantwortung geben: Auf Grund der Analyse besprechen wir Lösungsstrategien, welche du Step by Step in deinen Tag integrierst. Währenddessen betreue und begleite ich dich.

 

Jedem Angebot geht ein kostenloses Treffen oder Gespräch vorweg!




FOOD- & PALEO COACHING IN LEIPZIG & ONLINE


Hier kannst du deiner momentanen Ernährung dem Härtetest unterziehen lassen. Dein Ziel, dein Körper und deine Ernährung - passt das zusammen?

Bekommt dein Körper alle Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Ballaststoffe) und alle Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien).

Was läuft gut und was läuft weniger gut und kann optimiert werden?

Wenn du in dem Einkaufsjungle einen Durchblick erhalten möchtest - ich gehe mit dir einkaufen und berate dich gern. 


ERNÄHRUNGSANALYSE BASIC

Auswertung eines Nahrungsmittelprotokolles inkl. der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Ballaststoffe)

1 Treffen | Onlinesession (á 60min) zur Auswertung

eines 7 Tage Protokolls

real: 129€

per skype: 119€



ERNÄHRUNGSANALYSE PRO

Auswertung eines Nahrungsmittelprotokolles inkl. der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Ballaststoffe) und Mikronährstoffe aller gängigen Vitamine und Mineralstoffe deiner täglichen Ernährung

1 Treffen | Onlinesession (á 60min) zur Auswertung

eines 7 Tage Protokolls

real: 169€

per skype: 159€



EINKAUFSCOACHING

Lebensmittelschulung auf dem Markt oder im Laden (inkl. Anfahrt Raum Leipzig)

60min

real: 89€



EINZELSITZUNG

(inkl. Vor- & Nachbereitung)

60min 

real: 69€

per skype: 59€




LIFESTYLE COACHING

DIE ARTGERECHTE & NATÜRLICHE BASIS FÜR VITALITÄT, SCHLANKHEIT & GESUNDHEIT


Im Lifestyle Coaching geht es um beständige und umsetzbare, positive Veränderungen. Das filtern und analysieren deiner Problemursache (Ernährung, Stress, Schlaf, Entgiftung, Hormonhaushalt, Bewegung, ...) ist der erste Schwerpunkt. Mit Hilfe intensiver Betreuung und Intervention startest du optimal in dein neues Leben. Ich unterstütze & begleite deine Veränderung und deinen Weg zu deinem Ziel. Wir räumen deine Ernährung und deine Gewohnheiten auf und wir errichten dein Fundament für deine dauerhafte, eigenverantwortliche Gesundheit. Mit der Starterkiste, der Optimize Your Life Karte und dem FOOD IQ schaffen wir die optimalen Voraussetzungen für deinen neuen Lebensstil. 

Deine Betreuung beinhaltet einen 24/7 Service. Per WhatsApp & Telefon unterstütze ich dich rund um die Uhr.

Du hast Fragen? Ich beantworte sie dir.


SCHLAFANALYSE & OPTIMIERUNG

mit Hilfe eines speziellen Schlafprotokolls mögliche Ursachen im Lebensstil optimieren

1 Treffen | Onlinesession (á 90min) zur Auswertung

eines 7 Tage Protokolls

real: 129€

per skype: 119€



PALEO LIFESTYLE COACHING PRO | 2 MONATE

Begleitetes Lifestyle Coaching, individuelle Blutanalyse mit VIMEDA (exklusive), Ernährungsanalyse, Schlafanalyse & Optimierung, Optimize Your Life Card, Printversion des FoodIQ, Starterkiste, 24/7 Betreuung per WhatsApp & Telefon, Vermittlung der Basics der Optimierung, Step by Step, im Zeitraum der Betreuung 50% auf alle Workshops

2 Monate Betreuung

3 Treffen á 60-90min

24/7 Betreuung

real: 599€

per skype: 549€

 

(+ VIMEDA Test - Preis je nach notwendigen Parametern)



PALEO LIFESTYLE COACHING PREMIUM | 3 MONATE

Begleitetes Lifestyle Coaching, individuelle Blutanalyse mit VIMEDA (exklusive), Ernährungsanalyse, Schlafanalyse & Optimierung, Optimize Your Life Card, Printversion des FoodIQ, Starterkiste, 24/7 Betreuung per WhatsApp & Telefon, Vermittlung der Basics der Optimierung, Step by Step, im Zeitraum der Betreuung 50% auf alle Workshops

3 Monate Betreuung

5 Treffen á 60-90min

24/7 Betreuung

real: 999€

per skype: 949€

 

(+ VIMEDA Test - Preis je nach notwendigen Parametern)



DIE GESUNDHEITSBERATUNGEN KÖNNEN IN JEWEILS 2 RATEN (+5% AUF DEN ENDPREIS) & 3 RATEN (+10% AUF DEN ENDPREIS) BEZAHLT WERDEN

WEITERE KONDITIONEN AUF ANFRAGE


Dir ist vielleicht aufgefallen, dass es keine Gesundheitsberatung "Basics" gibt. Man müsste entweder den Zeitraum der Betreuung oder die Anzahl der Treffen reduzieren, welches sich lediglich in der Qualität und somit einer Gesundheit niederschlägt - daher min. 2 Monate Betreuung & min. 3 Treffen.


SONDERKOSTEN


Sollten auf Grund von diversen Allergien, individuellen Abneigungen oder ähnlichem, die Nahrungsmittelauswahl stark eingeschränkt sein, so erlaube ich mir bzgl. des deutlichen Mehraufwandes, eine zusätzliche Gebühr von 50,- zu erheben.


DU HAST FRAGEN ODER MÖCHTEST EINEN TERMIN VEREINBAREN?

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


DU MÖCHTEST NOCH MEHR ÜBER EINEN GESUNDEN, NATÜRLICHEN & GESUNDEN LEBENSSTIL ERFAHREN? DANN SCHAU AUF UNSERER HOMEPAGE

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Carsten Wölffling (B.Sc) 

barfüßiger Sporttherapeut, Food- & Paleo Lifestyle Coach, Biohacker

+49 (0) 176 530 57 135 | functional.basics@gmail.com





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