FOOD IQ | EINKAUFSLISTE

WAS LANDET IN EINEM ARTGERECHTEN EINKAUFSKORB



Diese Tabelle ist ein Bestandteil des Food IQ´s und stellt eine Mischung aus Paleo & Primal dar. Je nach Vertragen, Anforderungen, Lokalität, Regionalität und Saisonalität soll die Liste dir Anreize geben, was im Einkaufskorb laden kann. Für eine bessere Übersicht habe ich die Lebensmittel den Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett) untergeordnet. Auch die Hinweise neben den Makronährstoffen können dich unterstützen bei deiner Auswahl.




Falls dir die Einkaufsliste nutzt und gefällt, dann teile sie gerne mit deinen Freunde & Bekannten.

Du hast Fragen oder Anregungen, dann kannst du mir gerne schreiben.

Bis bald und lebe natürlich gesund!

Dein Paleo Lifestyle Coach & barfüßiger Sporttherapeut

Carsten Wölffling




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Carsten Wölffling (B.Sc) 

barfüßiger Sporttherapeut, Food- & Paleo Lifestyle Coach, Biohacker

+49 (0) 176 530 57 135 | functional.basics@gmail.com





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