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für dich.


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Bewährte Tipps & Tricks für deine gesunde Ernährung, Schlaf, Stress- & Hormonbalance für mehr Lebensfreude.

 

 

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28 Tage zu mehr natürlicher Gesundheit & Performance. Dein Fundament für deine Ernährung, deinen Schlaf, dein Mindset & Performance.

 

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Werde dein eigener Ernährungsexperte. Lerne, wie du deine Ernährungs & Bewegungsgewohnheiten nachhaltig verändern kannst. Erreiche deine persönliche Wunschfigur & mehr Vitalität für mehr Kraft & Freude in deinem Leben.

 



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FermentIQ

Wildes Gemüse: Schnippeln, Kneten & Fermentieren

~ Erfahre alles über die gemüsige Fermentation & deren gesundheitlichen Vorteile

~ Lerne, wie du am Besten startest & sichere Fermente erstellst.

~ Inkl. 15 bebilderte leckere Rezepte für deine Gesundheit.

SleepIQ

Natürlich gut schlafen.

~ Alles was du über Schlaf wissen musst.

~ Natürliche Möglichkeiten für deinen Schlaf

~ Hacks, um aus deinem Schlaf das letzte an Qualität raus zu kitzeln

~ Inkl. SleepIQ Journal - Deine Basis für erholsamen Schlaf.

 

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FoodIQ

Der Lebensmittelguide, der den Rahmen sprengt.

~ Alles, was es zu Lebensmitteln zu erfahren gibt auf einem Blick.

~ Schluss mit "googeln"

~ Du suchst etwas über ein Lebensmittel? Hier steht es drin.

 

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Aufzeichnungen vom Health Meeting Leipzig




Meine Empfehlungen für dich




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Bis bald und lebe natürlich gesund!

 Dein Health & Performance Coach Carsten



Online Kurs
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Kontakt

Carsten Wölffling (B.Sc) | Functional Basics

Health & High Performance Coach & Speaker

 

+49 (0) 176 530 57 135 // functional.basics@gmail.com

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