Gesundes Unternehmen & gesunde Mitarbeiter - Firmenfitness, betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) & betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) · 02/05/2024

Wie du die Mitarbeitergesundheit verbessern kannst - viele Beispiele

Die Mitarbeitergesundheit ist ein Thema, das in der heutigen Arbeitswelt immer mehr an Bedeutung gewinnt.

Unternehmen erkennen zunehmend den Wert davon, in das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu investieren, da dies nicht nur das Engagement und die Produktivität steigert, sondern auch langfristig die Arbeitszufriedenheit und die Unternehmenskultur fördert.

In diesem Blogartikel werden wir die Bedeutung der Mitarbeitergesundheit untersuchen und praktische Beispiele für Maßnahmen zur Förderung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz vorstellen.

Warum ist Mitarbeitergesundheit wichtig?

Die Gesundheit der Mitarbeiter hat einen direkten Einfluss auf den Erfolg eines Unternehmens.

Wenn Mitarbeiter sich körperlich und geistig wohl fühlen, sind sie motivierter, engagierter und produktiver. Eine positive Arbeitsumgebung, die das Wohlbefinden fördert, trägt auch dazu bei, Mitarbeiter langfristig an das Unternehmen zu binden und die Fluktuationsrate zu senken.

Darüber hinaus hat die Mitarbeitergesundheit auch Auswirkungen auf die Unternehmenskultur. Unternehmen, die sich um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter kümmern, signalisieren, dass sie sie als Menschen wertschätzen und nicht nur als Ressourcen betrachten.

Dies wiederum führt zu einer positiven Arbeitsatmosphäre, in der sich Mitarbeiter geschätzt und unterstützt fühlen.

Praktische Beispiele zur Förderung der Mitarbeitergesundheit

Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung

Ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz trägt maßgeblich zur Vermeidung von Rücken- und Nackenbeschwerden sowie anderen muskuloskelettalen Erkrankungen bei.

Dazu gehören beispielsweise höhenverstellbare Schreibtische, ergonomische Stühle und die richtige Platzierung von Bildschirmen und Tastaturen.

Oftmals wird "Ergonomie" mit dem "richtigen" sitzen oder "richtigen" stehen verstanden. Das ist falsch. Ergonomie bedeutet auch mögliche Variationen von Haltepositionen einnehmen zu können.

Bewegung am Arbeitsplatz & Variation ist hier ein wichtiger Punkt. Die nächste Haltung ist eine gesunde Haltung. Mehr Varianz am Arbeitsplatz, statt eine "perfekte" Position, welche es nicht geben kann.

Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Unternehmen können gesunde Ernährung fördern, indem sie kostenfreies Obst und Gemüse zur Verfügung stellen oder gesunde Snackoptionen in der Kantine oder im Pausenraum anbieten.

Dadurch werden Mitarbeiter ermutigt, sich gesund zu ernähren und ihre Energielevels über den Arbeitstag hinweg aufrechtzuerhalten.

Workshops & Schulungen, wie ein gesundes "Arbeitsbrot" ausschauen kann, können zusätzlich Mehrwert für die Mitarbeiter bieten.

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Betriebliches Gesundheitsmanagement umfasst verschiedene Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens der Mitarbeiter.

Dazu gehören Gesundheitschecks, Sport- und Bewegungsprogramme, Stressbewältigungskurse und Maßnahmen zur Förderung der mentalen Gesundheit.

Flexibilität bei der Arbeitszeitgestaltung

Die Möglichkeit zur flexiblen Arbeitszeitgestaltung ermöglicht es Mitarbeitern, ihre Arbeitszeit an ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. Dies kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren und die Work-Life-Balance zu verbessern.

Mentale Gesundheitsunterstützung

Unternehmen sollten Programme zur Unterstützung der mentalen Gesundheit ihrer Mitarbeiter anbieten, wie zum Beispiel Zugang zu Therapeuten oder psychologischer Beratung.

Dies ist besonders wichtig, da psychische Gesundheitsprobleme am Arbeitsplatz zunehmen.

Gesundheitsfördernde Unternehmenskultur

Eine gesundheitsfördernde Unternehmenskultur umfasst Werte und Normen, die das Wohlbefinden der Mitarbeiter unterstützen.

Dazu gehört beispielsweise eine offene Kommunikation über Gesundheitsthemen, die Förderung von Work-Life-Balance und die Anerkennung von Mitarbeitern, die sich um ihre Gesundheit kümmern.

Gemeinschaftliche Aktivitäten und Team-Building

Gemeinschaftliche Aktivitäten und Team-Building-Maßnahmen fördern den Zusammenhalt im Team und stärken das Gefühl der Zugehörigkeit.

Dies kann sich positiv auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter auswirken und Stress abbauen.

Gesundheitsfördernde Arbeitspausen

Regelmäßige Pausen während des Arbeitstages sind wichtig, um die Produktivität zu erhalten und körperliche Beschwerden zu vermeiden.

Unternehmen können dazu beitragen, indem sie Pausenräume einrichten, in denen sich Mitarbeiter entspannen können, oder indem sie Aktivitäten während der Pausen anbieten, wie zum Beispiel kurze Yoga- oder Stretching-Übungen.

Förderung von Bewegung am Arbeitsplatz

Bewegungsmangel ist ein häufiges Problem in der heutigen Arbeitswelt und kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen.

Unternehmen können Mitarbeiter dazu ermutigen, sich mehr zu bewegen, indem sie beispielsweise Fahrradstellplätze und Duschen am Arbeitsplatz bereitstellen oder Walking-Meetings organisieren.

Rauchfrei-Initiativen

Das Rauchen ist ein bekannter Risikofaktor für verschiedene Krankheiten.

Unternehmen können Rauchfrei-Initiativen starten, indem sie Rauchverbote am Arbeitsplatz einführen, Raucherentwöhnungsprogramme anbieten oder Unterstützung für Mitarbeiter anbieten, die mit dem Rauchen aufhören möchten.

Fazit

Die Mitarbeitergesundheit ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg eines Unternehmens.

Indem Unternehmen in das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter investieren und praktische Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz umsetzen, können sie nicht nur die Produktivität steigern, sondern auch die Arbeitszufriedenheit und die Unternehmenskultur verbessern.

Es ist an der Zeit, die Mitarbeitergesundheit zur Priorität zu machen und sicherzustellen, dass jeder Mitarbeiter in einer Umgebung arbeitet, die sein Wohlbefinden unterstützt.