Zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben

mit Carsten Wölffling & Functional Basics

Health & Life Coaching - Gesundheitsangebote für Unternehmen & Führungskräfte - Vorträge, Workshops & Seminare - Online-Kurse - Digitale Kartensets

Carsten Wölffling - Health & Life Coach, Sporttherapeut (B Sc.), Experte für funktionelles Training, Fachberater für Ernährung, Stress- & Burnout Prophylaxe Trainer, Ausbilder für Gesundheitsberufe & Speaker

Dein Leben & deine Gesundheit dürfen leicht sein!

 

Wir kreieren hier deine sichere Basis für mehr Gesundheit, Selbstfürsorge, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.

 

Dies beinhaltet:

  • Zielführend, gesunde Ernährung
  • Bessere Regeneration, Schlaf & besserer Umgang mit Stress & mehr Balance
  • Schmerzfreie Bewegung & Spaß beim Training
  • Persönlichkeitsentwicklung - Mehr Verbundenheit mit dir & mit anderen

Erkennst du dich hier wieder?

  • Du möchtest Körperfett abnehmen oder Muskeln aufbauen & es wird einfach nichts?
  • Du fühlst dich getrieben, gehetzt, gestresst & kannst nicht abschalten?
  • Du hast gerade ein Thema, Ängste / Sorgen & möchtest mehr Klarheit & Leichtigkeit im Leben spüren?
  • Du möchtest mehr Verbundenheit mit deinem Geist & Körper?
  • Du wünschst dir mehr Liebe, Lebensqualität & Geborgenheit in deinem Leben?
  • Du hast das Gefühl, du steckst gerade fest & kommst nicht weiter?
  • Du hast Schmerzen & willst die Angst davor verlieren & nachhaltig körperliche & mentale Belastbarkeit aufbauen?
  • Du möchtest dich in deinem Körper wohlfühlen?
  • Dich verwirren die ganzen Informationen im Gesundheits- & Fitness-Labyrinth & wünschst dir mehr Klarheit & einen roten Faden?
  • Du sehnst nach Veränderung, aber etwas hält dich zurück?
  • Du bist allein oder in einer Beziehung & nicht erfüllt oder glücklich?
  • Du hängst in deiner Persönlichkeitsentwicklung gerade fest?

 

Ja? Dann helfe ich dir sehr gerne mit meiner Expertise & langjährigen Erfahrung weiter!



Angebote & Möglichkeiten mit Carsten Wölffling & Functional Basics

Onlinekurse & Webinare



Kundenstimmen & Feedbacks


Wer steckt hinter Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa?

Über Carsten Wölffling

Carsten Wölffling Impressionen
Carsten Wölfling bei Vorträgen & Seminaren

Hi, hier schreibt Carsten, Gründer von Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa.

 

Seit 2009 begleite ich professionell & erfolgreich Menschen & Unternehmen, ihre Basis für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben zu entwickeln.

 

Ich stehe hinter #GesundheitIstFürAlleDa & meine Leidenschaft ist es, Menschen in ihren wertvollen Prozessen sicher zu unterstützen & vertrauensvoll zu begleiten.

 

Eine Motivation sind eigene Lebenskrisen & Herausforderungen, wie 2011 Burnout & 2015 Boreout, die Suche nach dem Sinn des Lebens, begleitet von depressiven Phasen & Suizidgedanken.

 

Eine weitere Motivation ist es als detailverliebter Generalist, Dir die besten Essenzen aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen für mehr gesunde Selbstwirksamkeit & Klarheit für ein leichtes Leben zusammenzutragen.

 

Diese stelle ich für dich zur Verfügung, da es meiner Meinung nach das Schulfach "Gesundheit & Leichtigkeit im Leben" fehlt.

Carsten Wölffling Impressionen

Was erwartet dich bei Functional Basics?

Gesunde Ernährung & Verdauung ~ Wohlfühlgewicht & Wohlbefinden ~ Persönlichkeitsentwicklung ~ Balance & Leichtigkeit ~ mehr Fitness

Carsten Wölffling verfolgt mit Fuctional Basics einen holistischen Gesundheitsansatz & unterstützt seit 2009 erfolgreich Menschen, ihre sichere Basis für mehr Gesundheit, Leichtigkeit & Lebensfülle nachhaltig zu entwickeln & bietet dafür:

  • Firmenfitness, lebendige & erlebnisorientierte Vorträge, Workshops & Seminare für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung), Kongresse & Messen
  • Bewährte Inhalte & Schritte für die Hilfe zur Selbsthilfe

Functional Basics vereint dir die besten Essenzen, erprobte Übungen, sicheren Schritte & authentischen Experten aus verschiedenen Lebens- & Fachbereichen für mehr Selbstwirksamkeit, Klarheit & Leichtigkeit.

 

Unterstützt von einer wachsenden, aktiven & wertschätzenden Community.

Erhalte die richtigen Werkzeuge & die Begleitung, die dir dabei helfen, deine Gesundheit & Potenziale endlich zu entfalten & zum Leuchten zu bringen.

Für jedes Alter & jede Phase deines Lebens richtig, wenn du mehr GESUNDHEIT, echte KLARHEIT, bewusste ENTFALTUNG & wahre LEICHTIGKEIT im Leben willst.

 

Functional Basics ist quasi das Schulfach, welches es in der Schule nicht gibt, um einfach glücklich & gesund das Leben zu (er)leben.


Was sind die Basics für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben?

In den vielen Jahren Ausbildungen, eignen Lebenskrisen & Beschäftigung mit den essenziellen Basics, welche es benötigt mehr Gesundheit & Leichtigkeit zu erfahren, haben sich vier Fundamente herauskristallisiert.

  • Gesunde Ernährung & Verdauung
    • Mehr Vitalität, Leistung, Muskelaufbau, Fettabbau, Wohlfühlgewicht, ...
  • Bewegung & Training
    • Spaß an Bewegung, Schmerzfreiheit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Anpassungsfähigkeit, Indoor & Outdoor Training, Bewegungssnacks, ...
  • Balance & Regeneration
    • Schlaf, besserer Umgang mit Stress, mehr Trainingserfolge
  • Persönlichkeitsentfaltung/ Mindset
    • Lösen von limitierenden Glaubenssätzen, seine Bestimmung finden, liebevolle Beziehungen führen, Veränderung & Ziele erreichen, deine Werte leben, ...

Es ist vollkommen menschlich, dass das Fundament mal in die Schieflage gerät.

 

Hier kommen mein Tun & die Mission von Functional Basics ins Spiel: Präventiv, wie, auch wenn dir die Leichtigkeit bereits abhandengekommen ist, biete ich dir die sichere Möglichkeiten für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben.

 

Functional Basics ist quasi das Destillat & die essenziellen Basics, welche uns in der Schule nicht gelehrt werden, für wahre Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.


Unternehmen, welche Functional Basics & Carsten Wölffling vertrauen


Bewegte Bilder & Impressionen

Direkter Kontakt mit Carsten - Klarheits-Call/ unverbindliches Vorgespräch


In diesem unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns persönlich kennen & besprechen gemeinsam, was dein Anliegen ist.

 

Ich gebe dir meine ehrliche Einschätzung, ob ich dir mit meiner Expertise weiterhelfen kann oder was weitere Optionen sein können.

 

Gleichzeitig können wir schauen, ob es zwischen uns passt & du dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst.

 

Das Vorgespräch findet Online per Zoom oder per Telefon statt.