Functional Basics - Deine sichere Basis für mehr  Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit & Leichtigkeit im Leben

Mit dem Health & Life Coach Carsten Wölffling


Carsten Wölffling - Health & Life Coach, Sporttherapeut (B Sc.), Experte für funktionelles Training, Fachberater für Ernährung, Stress- & Burnout Prophylaxe Trainer, Ausbilder für Gesundheitsberufe & Speaker

Dein Leben & deine Gesundheit dürfen sich leicht anfühlen.

 

Wir kreieren hier deine sichere Basis für mehr Gesundheit, Selbstfürsorge, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.

 

Dies beinhaltet:

  • Zielführend, gesunde Ernährung & Verdauung
  • Bessere Regeneration, Schlaf,  besserer Umgang mit Stress & mehr Balance im Leben
  • Schmerzfreie Bewegung & Spaß beim Training
  • Persönlichkeitsentwicklung - Mehr Verbundenheit mit dir & mit anderen

Probleme, die wir angehen:

  • Schwierigkeiten beim gesunden Abnehmen & Aufbau von Muskulatur
  • Übermäßiger Stress & fehlende Entspannungsfähigkeit
  • Suche nach Klarheit und Leichtigkeit im Umgang mit persönlichen Herausforderungen
  • Wunsch nach stärkerer Verbindung von Geist und Körper
  • Bedeutende Gesundheitsziele erreichen und durchhalten
  • Einfacher Entspannen & besserer Umgang mit Stress
  • Ängste / Sorgen lösen & mehr Klarheit & Leichtigkeit im Leben spüren
  • Mehr Verbundenheit mit deinem Geist & Körper herstellen
  • Orientierungslosigkeit im Job & im Privaten
  • Schmerzen reduzieren, die Angst davor verlieren & nachhaltig körperliche & mentale Belastbarkeit aufbauen
  • Wohlbefinden im eigenen Körper
  • Verwirrung im Gesundheits- & Fitness-Labyrinth - wir schaffen Klarheit & Leichtigkeit
  • Sehnsucht nach Veränderung - aber es gelingt nicht
  • Unglücklich in der Beziehung


Angebote & Möglichkeiten für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit

Health & Life Coaching - Gesundheitsberatung - Betriebliche Gesundheitsförderung


Onlinekurse & Webinare

Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit. Bequem durch meine Online-Kurse oder durch einzelne Webinare. Ein Teil des Erlöses kommt einem guten Zweck zu Gute.


Digitale Kartensets

Perfekt für unterwegs & auf Reisen, um direkt in die Umsetzung zu kommen. Ein Teil des Erlöses kommt einem guten Zweck zu Gute.



Kundenstimmen & Feedbacks von Coachees


Wer steckt hinter Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa?

Über Carsten Wölffling

Carsten Wölffling Impressionen
Carsten Wölfling bei Vorträgen & Seminaren

Hi, hier schreibt Carsten Wölffling, Gründer von Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa.

 

Seit 2009 begleite ich als Health & Life Coach erfolgreich Menschen & Unternehmen, ihre sichere Basis für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben zu entwickeln.

 

Als Spezialist für gesundheitsfördernde Maßnahmen biete ich individuelles Gesundheitscoaching, das dich auf dem Weg zu mehr gesunder Selbstwirksamkeit unterstützt.

 

Als erfahrener Health & Life Coach, Sporttherapeut & Gesundheitsberater setze ich auf ganzheitliche Methoden, um dich zu einem vitalen Lebensstil zu führen.

 

Ich stehe hinter #GesundheitIstFürAlleDa & meine Leidenschaft ist es, Menschen in ihren wertvollen Prozessen sicher zu unterstützen & vertrauensvoll zu begleiten.

 

Eine Motivation sind eigene Lebenskrisen & Herausforderungen, wie 2011 Burnout & 2015 Boreout, die Suche nach dem Sinn des Lebens, begleitet von depressiven Phasen & Suizidgedanken.

 

Eine weitere Motivation ist es als detailverliebter Generalist, Dir die besten Essenzen aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen für mehr gesunde Selbstwirksamkeit & Klarheit für ein leichtes Leben zusammenzutragen.

 

Diese stelle ich für dich zur Verfügung, da es meiner Meinung nach das Schulfach "Gesundheit & Leichtigkeit im Leben" fehlt.

Carsten Wölffling Impressionen

Was erwartet dich bei Functional Basics?

Gesunde Ernährung & Verdauung ~ Wohlfühlgewicht & Wohlbefinden ~ Persönlichkeitsentwicklung ~ Balance & Leichtigkeit ~ mehr Fitness

Carsten Wölffling verfolgt mit Fuctional Basics einen holistischen Gesundheitsansatz & unterstützt seit 2009 erfolgreich Menschen, ihre sichere Basis für mehr Gesundheit, Leichtigkeit & Lebensfülle nachhaltig zu entwickeln & bietet dafür:

  • Professionelles & ganzheitliches Health & Life Coaching, Gesundheitsberatung & Persönlichkeitsentwicklung für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben
  • Firmenfitness, lebendige & erlebnisorientierte Vorträge, Workshops & Seminare für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung), Kongresse & Messen
  • Bewährte Inhalte & Schritte für die Hilfe zur Selbsthilfe

Functional Basics vereint dir die besten Essenzen aus gesunder Ernährung & Verdauung, Training, Regeneration & Persönlichkeitsentwicklung.

 

Profitiere von erprobten Übungen, sicheren Schritte & authentischen Experten aus verschiedenen Lebens- & Fachbereichen für mehr Selbstwirksamkeit, Klarheit & Leichtigkeit.

 

Unterstützt von einer wachsenden, aktiven & wertschätzenden Community.

Erhalte die richtigen Werkzeuge & die Begleitung, die dir dabei helfen, deine Gesundheit & Potenziale endlich zu entfalten & zum Leuchten zu bringen.

Für jedes Alter & jede Phase deines Lebens richtig, wenn du mehr GESUNDHEIT, echte KLARHEIT, bewusste ENTFALTUNG & wahre LEICHTIGKEIT im Leben willst.

 

Functional Basics ist quasi das Schulfach, welches es in der Schule nicht gibt, um einfach glücklich & gesund das Leben zu (er)leben.


Was sind die Basics für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben?

In den vielen Jahren Ausbildungen, eignen Lebenskrisen & Beschäftigung mit den essenziellen Basics, welche es benötigt mehr Gesundheit & Leichtigkeit zu erfahren, haben sich vier Fundamente herauskristallisiert.

  • Gesunde Ernährung & Verdauung
    • Mehr Vitalität, Leistung, Muskelaufbau, Fettabbau, Wohlfühlgewicht, ...
  • Bewegung & Training
    • Spaß an Bewegung, Schmerzfreiheit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Anpassungsfähigkeit, Indoor & Outdoor Training, Bewegungssnacks, ...
  • Balance & Regeneration
    • Schlaf, besserer Umgang mit Stress, mehr Trainingserfolge
  • Persönlichkeitsentfaltung/ Mindset
    • Lösen von limitierenden Glaubenssätzen, seine Bestimmung finden, liebevolle Beziehungen führen, Veränderung & Ziele erreichen, deine Werte leben, ...

Es ist vollkommen menschlich, dass das Fundament mal in die Schieflage gerät.

 

Hier kommen mein Tun & die Mission von Functional Basics ins Spiel: Präventiv, wie, auch wenn dir die Leichtigkeit bereits abhandengekommen ist, biete ich dir die sichere Möglichkeiten für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben.

 

Functional Basics ist quasi das Destillat & die essenziellen Basics, welche uns in der Schule nicht gelehrt werden, für wahre Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.


Unternehmen, welche Functional Basics & Carsten Wölffling vertrauen

Referenzen & Unternehmen, welche der Arbeit von Carsten Wölffling & Functional Basics vertrauen. Unter anderem Porsche, Sparkasse, Vivobarefoot, Universität Leipzig, Therapie Leipzig, EEX, Hochschule der sächsischen Polizei und viele mehr

Bewegte Bilder & Impressionen

Direkter Kontakt mit Carsten - Unverbindliches Vorgespräch fürs ganzheitliche Health & Life Coaching in Leipzig oder online


In diesem unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns persönlich kennen & besprechen gemeinsam, was dein Anliegen ist.

 

Ich gebe dir meine ehrliche Einschätzung, ob ich dir mit meiner Expertise weiterhelfen kann oder was weitere Optionen sein können.

 

Gleichzeitig können wir schauen, ob es zwischen uns passt & du dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst.

 

Das Vorgespräch findet Online per Zoom oder per Telefon statt.