Functional Basics

• Du möchtest ein gesundes &

leichtes Leben führen?

• Du sehnst Dich nach Leichtigkeit &

Klarheit?

• Du wünschst Dir mehr Verbundenheit

zu Dir selbst?

• Du willst Deine Ziele sicher erreichen?

Hi, ich bin Carsten. Der Kopf & Gründer von Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa.

Als Coach, Mentor, Speaker & Ausbilder unterstütze & begleite ich professionell Menschen zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.

 Was benötigst Du, um gesund & glücklich Dein Leben zu (er)leben?

Es ist eine solide Basis, worauf alles aufbaut.

Dafür trage ich seit 2009 die essenziellen Basics aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen zusammen & stelle sie Dir in umsetzbaren Schritten zur Verfügung.

Functional Basics ist die Essenz, das Schulfach, welches es in der Schule nicht gibt, um einfach glücklich & gesund das Leben zu (er)leben.

Über die Schnellnavigation kommst du zu deiner Wunschseite

• Du hast gerade ein Thema, Ängste / Sorgen & möchtest mehr Klarheit & Leichtigkeit im Leben spüren?

• Du möchtest wieder mehr Verbundenheit mit deinem Geist & Körper?

• Du wünschst dir mehr Liebe, Lebensqualität & Geborgenheit in deinem Leben?

• Du hast das Gefühl, du steckst gerade fest & kommst nicht weiter?

• Du hast Schmerzen & willst die Angst davor verlieren & nachhaltig körperliche & mentale Belastbarkeit aufbauen?

• Du möchtest dich in deinem Körper wohlfühlen?

• Dich verwirren die ganzen Informationen im Gesundheits- & Fitness-Labyrinth & wünschst dir mehr Klarheit & einen roten Faden?
  

• Du sehnst nach Veränderung, aber etwas hält dich zurück?

• Du fühlst dich getrieben, gehetzt, gestresst & kannst nicht abschalten?

• Du bist allein oder in einer Beziehung & nicht erfüllt oder glücklich?

Ja? Dann lass uns mehr Klarheit & Leichtigkeit kreieren.

Functional Basics verfolgt einen holistischen Gesundheitsansatz & unterstützt seit 2009 erfolgreich Menschen, ihre Basis für mehr Gesundheit, Leichtigkeit & Lebensfülle nachhaltig zu entwickeln & bietet dafür:

• Professionelles 1:1 Life Coaching für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben
  

• Einzigartige & innovative Lösungen

• Erprobte Konzepte & Programme

• Erlebnisorientierte Seminare, Kurse, Events & Ausbildungen

• Bewährte Inhalte & Schritte für die Hilfe zur Selbsthilfe

Functional Basics vereint dir die besten Essenzen, erprobte Übungen, sicheren Schritte & authentischen Experten aus verschiedenen Lebens- & Fachbereichen für mehr Klarheit & Leichtigkeit. Unterstützt von einer wachsenden, aktiven & wertschätzenden Community.

Erhalte die richtigen Werkzeuge & die Begleitung, die dir dabei helfen, deine Gesundheit & Potenziale endlich zu entfalten & zum Leuchten zu bringen.

Für jedes Alter & jede Phase deines Lebens richtig, wenn du mehr GESUNDHEIT, echte KLARHEIT, bewusste ENTFALTUNG & wahre LEICHTIGKEIT im Leben willst.

Functional Basics ist quasi das Schulfach, welches es in der Schule nicht gibt, um einfach glücklich & gesund das Leben zu (er)leben.

Hi, hier schreibt Carsten, Gründer von Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa.

Seit 2009 begleite ich professionell & erfolgreich Menschen & Unternehmen, ihre Basis für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben zu entwickeln.

Ich stehe hinter #GesundheitIstFürAlleDa & meine Leidenschaft ist es, Menschen in ihren wertvollen Prozessen zu unterstützen & zu begleiten.

Eine Motivation sind eigene Lebenskrisen & Herausforderungen, wie 2011 Burnout & 2015 die Suche nach dem Sinn des Lebens, begleitet von depressiven Phasen & Suizidgedanken.

Eine weitere Motivation ist es als detailverliebter Generalist, die besten Essenzen aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen für mehr Gesundheit & Klarheit für ein leichtes Leben zusammenzutragen.

Diese stelle ich für dich zur Verfügung, da es meiner Meinung nach das Schulfach "Gesundheit & Leichtigkeit im Leben" fehlt.

• MEHR ÜBER MEINE GESCHICHTE

• MEHR ÜBER FUNCTIONAL BASICS

In den vielen Jahren Ausbildungen, eignen Lebenskrisen & Beschäftigung mit den essenziellen Basics, welche es benötigt mehr Gesundheit & Leichtigkeit zu erfahren, haben sich 4 Fundamente herauskristallisiert.

• Ernährung & Verdauung
• • Mehr Vitalität, Leistung, Muskelaufbau, Fettabbau, Wohlfühlgewicht, ...

• Bewegung & Training
• • Spaß, Schmerzfreiheit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Anpassungsfähigkeit, ...

• Balance & Regeneration
• • Schlaf, Umgang mit Stress, Regeneration nach dem Sport

• Persönlichkeitsentfaltung
• • lösen von limitierenden Glaubenssätzen, seine Bestimmung finden, liebevolle Beziehungen führen, Veränderung & Ziele erreichen, seine Werte leben, ...

Es ist vollkommen menschlich, dass dein Fundament mal in die Schieflage gerät.

Hier kommt mein Tun ins Spiel: Präventiv, wie, auch wenn dir die Leichtigkeit bereits abhandengekommen ist, biete ich dir die Möglichkeiten für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben.

Functional Basics ist quasi das Destillat & die essenziellen Basics, welche uns in der Schule nicht gelehrt werden, für wahre Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.