Gemeinsam zu mehr Klarheit & Leichtigkeit in deiner Ernährung & deinem Wohlfühlkörper!

NÄCHSTER START:

Montag, 06.05. 2024

Dauer: 8 Wochen

Der Start- & Abschluss-Call wird persönlich mit Carsten geführt

START-CALL: Montag, 06.05.2024 20:00 (wird aufgezeichnet)

MAXIMAL 8 PLÄTZE

👇 MEHR INFOS 👇

Trifft etwas auf dich zu?

• Du fühlst dich in deinem Körper nicht wohl?

• Die Umfänge deines Körpers schwanken oder nehmen immer mehr zu?

• Du trainierst fleißig, aber es tut sich irgendwie nichts?

• Dich verwirren die ganzen Aussagen & du wünschst dir Klarheit in deiner Ernährung?

• Du hast du das Gefühl, dass du zu viel Körperfett mit dir rumträgst?

Dann schau dir meinen Ernährungskurs genauer an & starte deine Veränderung!

Brainfood 2.0 einem Blick:

• DAS ZIEL: Das du deine Ernährung mit Genuss am Ende anhand deines Ziels eigenständig anpassen kannst - ohne Druck, Verwirrung oder Angst vor dem Essen

• INDIVIDUELL: Du hast persönlichen Kontakt mit Carsten, welcher dir als Ansprechpartner individuell beiseite steht

• FLEXIBEL: Du erlernst eigenständig die wichtigsten Basics der Ernährung anhand von Videos, Audios, Unterlagen, Präsentationen - alles in deinem Tempo

• JEDER IST WILLKOMMEN: Egal ob abnehmen, Wohlfühlen, Muskelaufbau oder Leistungszuwachs - Brainfood 2.0 ist für dich geeignet, wenn du sichere Klarheit in deiner Ernährung haben willst

• DU BIST NICHT ALLEIN: In der Functional Basics Community gehen wir deinen Weg zusammen! Tausche dich mit Gleichgesinnten aus & motiviere dich gegenseitig!

• MEHR, STATT WENIGER: Mehr Genuss, statt Verzicht. Verstehe, was du wirklich benötigst, um dich in deinem Körper wohl schön & gesund zu fühlen.

NÄCHSTER START:

Montag, 06. Mai 2024

Dauer: 8 Wochen

249€ (Ratenzahlung möglich)

Auf den Button klicken

Der Start- & Abschluss-Call wird persönlich mit Carsten geführt.

Dieser wird auch aufgezeichnet & die im Nachgang zur Verfügung gestellt.

In diesem interaktiven* Kurs erkläre ich dir leicht verständlich

• die Grundlagen der Nährstoffe, wie viele du persönlich benötigst & wie du diese über deine Ernährung aufnehmen kannst

• Beende das schwarz-weiß-Denken: Erlerne die Balance zwischen gesunder Ernährung & Ausnähmen kennen

• wie du deine Energiebilanz für dich individuell berechnest & was für Stellschrauben du drehen kannst, um dein Ziel zu erreichen

• wie du Schritt für Schritt vorgehen musst, um in deinem Tempo Fortschritte zu erzielen

• wie du deine Mahlzeiten zusammenstellen kannst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen & zu halten

• wie du irreführende Aussagen im Social Media hinsichtlich der Ernährung enttarnst &  einsortieren solltest

• langfristige & bewährte Strategien für Fettabbau & mehr Leistung

• Ohne Stress unterwegs: Essen auswärts (Restaurant & to go)

• Der Weg zum intuitiven Essen ohne Nährstoffe oder Kalorien zu tracken

• Rezeptideen

Weitere Themen:

• Verdauung, Schlaf, Regeneration & ein paar individuelle Specials innerhalb der Gruppe

*Was bedeutet Interaktiv?

Diesen Kurs absolvierst du in Eigenregie & in deinem Tempo.

Functional Basics steht für mehr Selbstwirksamkeit. Statt stumpfe Berieselung wirst du im Kurs angehalten werden, tätig zu werden, sodass du das Wissen auch anwenden kannst!

Das bedeutet konkret, dass es in den einzelnen Videos Stellen gibt, an denen du tätig werden musst, um dein Ziel auch nachhaltig & langfristig zu erreichen!

Wissen ist nur so gut, wenn es auch umsetzbar ist!

NÄCHSTER START:

Montag, 06. Mai 2024

Dauer: 8 Wochen

249€ (Ratenzahlung möglich)

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Der Start- & Abschluss-Call wird persönlich mit Carsten geführt

• START-CALL: Montag, 06.05.2024 20:00 (wird aufgezeichnet)
• CALL ZWISCHEN DURCH NACH VIER WOCHEN
• ABSCHLUSS-CALL: 27.05.2024 20:00

• Eigenes Tempo & flexibel: Auf meiner Lernplattform erhältst du praktische Inhalte  zwischen den Wochen 1-8 (Videos, Unterlagen, bewährte Tipps & Tricks)

• Support von Carsten per eigener App & Austausch in der Gruppe zwischen den Wochen 1-8

• Zugriff auf interne Lern-Plattform (dauerhafter Zugang, auch nach Ablauf des Seminares)

• Materialien, Checklisten, Übersichten zum Ausdrucken oder zum Nutzen auf dem Handy

• Über 300 vorgefertigte Rezepte in der App nutzbar

Als u.a. Fachberater für Ernährung berate & begleite ich seit 2009 Menschen u.a. bei ihrer Ernährung.

Seit 2013 gebe ich regelmäßig Vorträge & Seminare in Unternehmen & berate Gesundheitseinrichtungen hinsichtlich der Ernährung.

Fortlaufend bilde ich mich im Ernährungsbereich fort & tausche mich mit Fachpersonal aus.

Leider wird es Jahr für Jahr verrückter im Ernährungsbereich.

• Schnelles Abnehmen mit Diät xy
• Neue Stoffwechsel-Booster-Nahrungsergänzungen
• Verwirrung durch gefährliches Halbwissen & Geldgier

Es benötigt eine solide & sichere Basis, welche du individuell an deine Bedürfnisse & Ziele anpassen kannst.

Dogmafrei, zielführend & flexibel.

NÄCHSTER START:

Montag, 06. Mai 2024

Dauer: 8 Wochen

249€ (Ratenzahlung möglich)

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Für dich geeignet, wenn... 

• ... du selbst wirksam deine gesunde Ernährung in die Hand nehmen willst

• ... du nachhaltig Körperfett verlieren, Muskeln aufbauen & erhalten willst

• ... frei entscheiden möchtest, wie du deine Ernährung nennst

• ... du flexibel in deine Ernährung sein kannst, auch wenn es mal ins Restaurant geht

Für dich nicht geeignet, wenn... 

• ... du eine Essstörung oder gestörtes Verhalten zu der Ernährung hast (ein Onlinekurs ersetzt keine Ernährungstherapie!)

• ... du Regeln, Verbote & Dogmen suchst (schwarz-weiß-denken)

Nach dem Erwerb des Kurses bekommst du eine E-Mail als Bestätigung.

• In dieser E-Mail findest du den Zoom-Link für den Auftakt 20:00 & den Zugang zur internen Gruppe!

• Den Zugang zur internen Plattform erhältst du per E-Mail, wenn das Seminar gestartet ist

NÄCHSTER START:

Montag, 06. Mai 2024

Dauer: 8 Wochen

249€ (Ratenzahlung möglich)

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Der Verkauf wird über Digistore24 geregelt -

einem der sichersten Online-Verkaufsplattformen Deutschlands.

Du hast Fragen zum Brainfood 2.0 Kurs?

Dann nimm gerne mit mir im Vorfeld Kontakt auf

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• E-Mail (info@functional-basics.de)