50 limitierende Glaubenssätze, welche deine Beziehung sabotieren

Partnerschaften, Beziehung & Liebe sind ein wichtiger Lebensbereich. Wie in jedem Lebensbereich finden wir auch hier viele Glaubenssätze wieder.

In der Arbeit mit Klienten tauchen hier immer wieder verschiedene Themen & Gedanken auf, welche sich limitierend auf die Beziehung auswirken können.

Glaubenssätze sind Überzeugungen oder Annahmen, die eine Person über sich selbst, andere Menschen oder die Welt im Allgemeinen hat. Diese Überzeugungen formen unsere Wahrnehmung, unsere Handlungen und unsere Reaktionen auf verschiedene Situationen.

Glaubenssätze können positiv oder negativ sein und werden oft durch persönliche Erfahrungen, Erziehung, Kultur und andere Einflüsse geprägt. Sie können tief verwurzelt sein und sowohl bewusst als auch unbewusst sein. Positiv formulierte Glaubenssätze können dazu beitragen, Selbstvertrauen, Motivation und Erfolg zu fördern, während negative Glaubenssätze häufig zu Selbstzweifeln, Angst und Selbstsabotage führen können.

Geh die Gedanken nach & nach durch. Du kennst solche Gedanken? In meinem kostenfreien Workbook "Glaubenssätze identifizieren & nachhaltig lösen" beschreibe ich dir Schritt für Schritt Möglichkeiten, wie du deine Glaubenssätze neu bewerten kannst.

Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch sichere & einfache Techniken kennen & beherrschen sollte, um das Leben leichter zu gestalten. Das betrifft auch das Thema "Glaubenssätze lösen".

1. Ich finde nie den richtigen.
2. Eine Heirat ist das Ende der Beziehung.
3. Beziehungen engen mich ein.
4. Beziehungen machen unfrei.
5. Beziehungen sind anstrengend.
6. Es gibt nicht die wahre Liebe.
7. Ich kann meinem Partner nicht vertrauen.
8. Ich bin es nicht wert geliebt zu werden.
9. Ich habe Angst vor Nähe.
10. Ich habe kein Recht einen passenden Partner zu finden.
11. Ich habe es nicht verdient, mich zu verlieben.
12. Männer sind alle gleich.
13. Männer wollen immer nur das Eine.
14. Frauen sind doof.
15. Mein Partner muss sich um mich kümmern.
16. Für meinen Partner würde ich alles tun.
17. Wenn mein Partner nicht glücklich ist, bin ich es auch nicht.
18. Ich bin für das Glück meines Partner verantwortlich.
19. Ich muss wissen, was mein Partner tut.
20. Schöne Frauen/ Männer sind arrogant.
21. Niemand will mich.
22. Alleine sein ist schrecklich.
23. Eine glückliche Beziehung braucht nicht unbedingt Sex.
24. Sex wird überbewertet.
25. Liebe bedeutet Arbeit.
26. Beziehung bedeutet Verzicht.
27. Beziehungen enden immer gleich.
28. In einer Beziehung muss ich mich einschränken.
29. Liebe kommt, Liebe geht.
30. Beziehungen sind immer kompliziert.
31. Wenn Beziehung anstrengend ist, ist es keine Liebe.
32. Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser!
33. Ich muss die Bedürfnisse meines Partners erfüllen.
34. Ich weiß nicht, wie ich eine Beziehung führen soll.
35. Streit ist etwas ganz schlimmes.
36. Ich muss mich für die Beziehung verändern.
37. Liebe tut weh.
38. Irgendwann ist die Luft raus.
39. Man muss sich durchbeißen.
40. Beziehungen bringen mur Schmerz & Tränen.
41. Wenn es nicht weh tut, ist es keine Liebe.
42. Keine Beziehung hält ewig.
43. Partner sollen füreinander da sein.
44. Mit der Ehe hört der Spaß auf.
45. Sex ist eine lästige Plicht.
46. Wenn ich mich öffne, werde ich verletzt.
47. Diese Beziehung wird irgendwann zerbrechen.
48. Erst die Pflicht, dann das Vergnügen.
49. Man darf kein Streit anfangen.
50. Durch meine Kritik zerstöre ich die Beziehung.
51. Wenn wir zusammenziehen, geht die Beziehung kaputt

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Carsten Wölffling

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