Trainingsequipment

Die Produkte & Empfehlungen habe ich alle mehrfach an mir getestet & nur die in meinen Augen beste Auswahl findet hier ihren Platz.

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Es entstehen für dich keiner Mehrkosten.

Dieses Equipment verwende ich selbst im Homegym, bei meinen Ausbildungen oder Outdoor Trainings

• Professionelle Slingtrainer mit Umlenkrolle & Traingsequipment von AEROBIS

• Powerracks, Gewichtscheiben & Hantelstangen von SQMIZE

• Fitnessgeräte von Pullup & Dip (10% Rabatt mit dem Code: FBASICS10)

• Kettlebells von TRYM (unschlagbare Qualität für diesen Preis)

• Airex Balance-Pad Trainingsmatte

• Togu Jumper Pro Balance Ball inkl. Pumpe und Übungsanleitung

• Togu Brasil Tiefenmuskulatur und Ausdauertrainer

• Hypervolt 2 Pro – mit leiser Glide-Technologie – Handheld-Percussion-Massagepistole

• BLACKROLL® BLACKBOX, Faszienrollen-Set für die Selbstmassage

• Gewichtsweste bis 30kg

• Fitness-Timer (magnetisch)

• Deuser Band Original von Deuser (langlebige Superbands)

• BLACKROLL® SUPER Band (104 cm) - aus hautfreundlichen Textil

• Lebert Equalizer (mobiler Barren)

• KINWIRE Rope

• Yoga Block aus Korg von LotusCraft

• Trainingsmatte aus Naturkautschuk von LotusCraft

• PLANETICS - Der Marktplatz für nachhaltige Sportartikel (Rabattcode füe 15% pro Nutzer: FUNCTIONALBASICS)
• • Im Podcast: #205 Nachhaltigkeit im Sportkonsum mit Fabian Hörst von PLANETICS
  • • Spotify, ITunes

• Werde ein geschmeidiger Leopard von Kelly Starrett

• Training beginnt im Gehirn: Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern von Lars Lienhard

• Neuroathletiktraining: Grundlagen und Praxis des neurozentrierten Trainings von Ulla Schmid-Fetzer

• Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training von Gray Cook

• Core Performance: Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist von Mark Verstegen und Pete Williams

• Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe: Bewegungsabläufe perfektionieren von Michael Boyle

• Die perfekte Kniebeuge von Wolfgang Unsöld

• Praxishandbuch funktionelles Training von Dirk Erhard

• Anatomy Trains von Thomas W. Myers

• Alle Bücher von IntelligentStrength der Pürzel-Brüder

• Fasziale Manipulation von Stecco Luigi

• Das Muskeltestbuch von Hans Garten

• Touch for Health von John Thie

• Beweglich wie ein Kind - das NIM-Bewegungskonzept von Christiane Figura

• Programmdesign im Functional Training von Eberhard Schlömmer

• Mobility - das große Handbuch von Patrick Meinart

• Rücken-Reparatur von Stuart McGill

• Ready to run von Kelly Starret

• HFT - Hochfrequenztraining & Auto-Regulation von Christian Zippel

• Natural Movement: Zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper von Erwan Le Corre

• Pressing Reset: Original Strength Reloaded von Tim Anderson

• Die Kraft der Kettlebell von Johannes Kwella

• Paleo Workouts von Bernd Reicheneder

• Sitzen ist das neue Rauchen von Kelly Starret

• Körperliche Aktivität und Gesundheit von Winfried Banzer

• Das Vojta-Prinzip von Vojta

• How to Eat, Move and Be Healthy von Paul Chek

• Science and Practice of Strength Training von Vladimir M. Zatsiorsky, William J. Kraemer, Andrew C. Fry

• Functional Training Handbook von Craig  Liebenson

• Assessments for Sport and Athletic Performance von David H. Fukuda Ph.D.

• Effective functional progressions in sport rehabilitation von Todd Ellenbecker

• CORRECTIVE Exersices von Kesh Patel

Hier findest du sehr gute Podcasts rund um das Thema "Bewegung, Training & Schmerzfreiheit"

• Physio.Bib

Du hast aktuell ein Thema, welches die Leichtigkeit in deinem Leben nimmt? Dir Sorgen, Ängste oder Stress bereitet?

3 Möglichkeiten möchte ich dir an dieser Stelle anbieten:

• Variante 1: Vereinbare einen kostenfreien Klarheits-Call mit mir, welcher dir zu mehr Leichtigkeit verhelfen wird.

• Variante 2: Nutze die kostenfreien Guides & Workbooks als Hilfestellung, Selbstcoaching & Hilfe zur Selbsthilfe

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