Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit in deinem Leben

Wir kreieren gemeinsam deine sichere Basis für mehr GESUNDHEIT, echte KLARHEIT & wahre LEICHTIGKEIT in deinem Leben.

• Du möchtest mehr Leichtigkeit & Klarheit im Leben spüren?

• Zeitgleich mehr Power im Alltag & deine Ziele erreichen?

• Du hast deine Navigation verloren & wünschst dir ein klares Ziel

• Du möchtest Verantwortung für dich übernehmen & auch im hohen Alter noch dein Leben aktiv & selbstbestimmt selbst gestalten?

• Du hast gerade ein Thema, Ängste / Sorgen, welches dir die Leichtigkeit im Leben nimmt?

• Du bist nicht voll bei dir & möchtest wieder mehr Verbundenheit mit deinem Geist & Körper?

• Du wünschst dir mehr Liebe & Geborgenheit in deinem Leben?

• Du struggelst aktuell mit deiner Gesundheit & willst endlich wieder mehr Leichtigkeit spüren?

• Du hast das Gefühl, du steckst gerade fest & kommst nicht weiter?

• Du möchtest dich in deinem Körper wohlfühlen?

• Dich verwirren die ganzen Informationen im Gesundheits- & Fitness-Labyrinth?

• Du sehnst dich nach Veränderung, aber etwas hält dich zurück?

• Du fühlst dich getrieben, gehetzt & kannst nicht abschalten?

• Du bist allein oder in einer Beziehung & nicht 100% glücklich?

Ein paar persönliche Worte von mir:

Du kannst einzelne Coaching-Sessions & Pakete mit mir vereinbaren.

Erfahrungsgemäß empfehle ich dir ein Coachingpaket von 3 bis 12 Sessions.

Je nach Schwerpunkt des Coachings erhältst du zwischen den Sessions umfassende Unterlagen & die Möglichkeit des Austauschs per Messenger.

Dieses Commitment führt meine Coachees zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.

Allen geht ein kostenfreies Kennenlern- & Klarheitsgespräch vorweg, wo wir uns deine Situation, deine Wünsche konkret anschauen.

• Mehr Klarheit & Leichtigkeit im Leben
  

• Erkennen von Wünschen & Bedürfnissen

• Erreichen deiner körperlichen Bestform (Gewichtsreduktion, Muskelaufbau)

• Loslassen von Ängsten & Sorgen

• Mehr Verbundenheit mit deinem Körper & Geist

• Beziehungskonflikte nachhaltig lösen

• Mehr Liebe & Geborgenheit

• Tief sitzende Glaubenssätze erkennen & nachhaltig transformieren

• Mehr Kontakt zu dir selbst
  

• Dem Treffen von bewussteren Entscheidungen

• Finden von Lösungen im privaten, wie auch beruflichen Kontext
  

• Stärken deines Selbstbewusstseins & mehr Mut
  

• Etabliere Schritt für Schritt gesunde Routinen für deine Entfaltung

• Mehr Gelassenheit, Achtsamkeit & einen besseren Umgang mit Stress
  

• Bewährte Techniken für mehr Ruhe & Entschleunigung

• Neue Handlungsimpulse

1.) Kostenfreier Klarheits-Call (45min)

• Wir lernen uns kennen & schauen auf deine aktuelle Situation
• Wir kreieren die ersten Schritte für mehr Leichtigkeit & Klarheit in deinem Leben
  
• Per Zoom oder Telefon bequem von überall möglich
• Der Call ist komplett kostenfrei & unverbindlich

2.) Zusammenarbeit & Coaching

• Je nach deinem Thema & Schwerpunkt kreieren wir deine Strategie zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben
• Die Möglichkeiten & Preise findest du weiter unten

Coaching-Varianten:

• Einmalige Session
• Coaching-Pakete & Angebote individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse
  

Einmaliges Coaching:

• 1 Coaching: 150€ pro Session (90min)

Coaching-Pakete:

Diese beinhalten zusätzliche Begleitung per Messenger, je nach Fokus umfassende Unterlagen & Zusatzmaterialien (Videos, Audios)

• 1 Monate Begleitung (3 Coachings á 90min): 500€
  

• 2 Monate Begleitung (6 Coachings á 90min): 1000€

• 3 Monate Begleitung (9 Coachings á 90min): 1500€

• Weitere Zeiträume & Pakete auf Absprache

• Dir fehlt aktuell die Leichtigkeit im Leben? Du möchtest Verantwortung trotzt stressigen Job für deine Gesundheit übernehmen? Endlich in die Umsetzung & das Erreichen deiner Ziele kommen?

• Du bist ein Alltagsheld, der seine Hobbys, Arbeit & Familie entspannt unter einen Hut bekommen möchte?

• Du bist Hobbysportler, möchtest aber noch mehr Leistung erfahren?

• Es zeichnen sich limitierende Muster in deinem Leben ab, welche du endlich nachhaltig ablegen möchtest?

• Du möchtest mehr Leichtigkeit im Leben erfahren, statt täglich zu struggeln.

• Du bist bereit, Veränderung in deinem Leben zuzulassen & Verantwortung für dein Tun übernehmen.

In den vielen Jahren Ausbildungen, eignen Lebenskrisen & Beschäftigung mit den essenziellen Basics, welche es benötigt mehr Gesundheit & Leichtigkeit zu erfahren, haben sich 4 Fundamente herauskristallisiert.

• Ernährung & Verdauung
• • Mehr Vitalität, Leistung, Muskelaufbau, Fettabbau, Wohlfühlgewicht, ...

• Bewegung & Training
• • Spaß, Schmerzfreiheit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Anpassungsfähigkeit, ...

• Balance & Regeneration
• • Schlaf, Umgang mit Stress, Regeneration nach dem Sport

• Persönlichkeitsentfaltung
• • lösen von limitierenden Glaubenssätzen, seine Bestimmung finden, liebevolle Beziehungen führen, Veränderung & Ziele erreichen, seine Werte leben, ...

Es ist vollkommen menschlich, dass dein Fundament mal in die Schieflage gerät.

Hier kommt mein Tun ins Spiel: Präventiv, wie, auch wenn dir die Leichtigkeit bereits abhandengekommen ist, biete ich dir die Möglichkeiten für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben.

Functional Basics ist quasi das Destillat & die essenziellen Basics, welche uns in der Schule nicht gelehrt werden, für wahre Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.

Dann nimm direkt Kontakt mit mir auf unter info@functional-basics.de oder

kontaktiere mich per Telefon +49 176 530 57 135