Functional Basics - Der Podcast

Der Podcast für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben!

Höre dir meinen Podcast Functional Basics #GesundheitIstFürAlleDa an

 

Regelmäßig gehen Solofolgen & Interviews online. 2019 im August gestartet. Der Podcast ist bunt, gibt dir Einblicke & Übungen direkt an die Hand.

 

Erhalte die Dinge, welche uns in der Schule für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit nicht vermittelt werden.

 

Dein Leben darf leicht sein & mit Functional Basics, der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa, einer wundervollen Community & vielen Experten gelingt dir dies einfach & sicher!

 

Da es inzwischen sehr viele Folgen sind, habe ich diese nach Schwerpunkten kategorisiert, sodass du das hören kannst, was dich wirklich interessiert.

Aktuelle Podcastfolge von Functional Basics hören

Schwerpunkte des Podcasts

Ernährung & Verdauung

  • Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Verdauungsprobleme, Übergewicht, Heißhunger, Müdigkeit, ...

Schmerzen, Bewegung & Training

  • Schmerzen (Rücken, Knie, Schulter, etc.), zu wenig Muskeln, zu wenig Kraft, zu wenig Ausdauer, schlechte Koordination, Schlappheit, ...

Stressresilienz & Regeneration

  • Müdigkeit, unkonzentriert, schnell gereizt, Kopfschmerzen, Herzrasen, kurz angebunden, Multitasking, schnelle Infektanfälligkeit, ...

Persönlichlichkeitsentfaltung/ Mindset

  • Allgemeine Unzufriedenheit (Beruf, Beziehung, Kommunikation, Freundschaften), fehlende Leichtigkeit im Leben, Ängste, Sorgen, Beziehungsprobleme, wiederkehrende Muster, Glaubenssätze, Schattenarbeit, ...

Über die Jahre haben sich darauf aufbauend weitere Bereiche aufgetan, welche auf den Basics aufbauen:

Hör dir auf diesen Plattformen den Podcast an


Mehr Informationen zu den einzelnen Folgen

Zu den Shownotes, Informationen über die Folgen & Interviewgäste & vieles mehr kommst du HIER.

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Carsten Wölffling

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Bis bald & lebe natürlich gesund!

 Dein Coach Carsten Wölffling von Functional Basics &

#GesundheitIstFürAlleDa

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