Functional Basics - Der Podcast mit Carsten Wölffling

Dein Podcast für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben!

Höre dir meinen Podcast Functional Basics #GesundheitIstFürAlleDa an

Regelmäßig gehen Solo Folgen & Interviews online. 2019 im August habe ich gestartet. Der Podcast ist bunt, gibt dir Einblicke & Übungen direkt an die Hand.

Erhalte die Dinge, welche uns in der Schule für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit nicht vermittelt werden.

Dein Leben & deine Gesundheit dürfen sich leicht anfühlen & mit Functional Basics, der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa, einer wundervollen Community & vielen Experten gelingt dir dies einfach & sicher!

Da es inzwischen sehr viele Folgen sind, habe ich diese nach Schwerpunkten kategorisiert, sodass du das hören kannst, was dich wirklich interessiert.

Ernährung & Verdauung

• Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Verdauungsprobleme, Übergewicht, Heißhunger, Müdigkeit, ...
  

Schmerzen, Bewegung & Training

• Schmerzen (Rücken, Knie, Schulter, etc.), zu wenig Muskeln, zu wenig Kraft, zu wenig Ausdauer, schlechte Koordination, Schlappheit, ...

Regeneration, besserer Umgang mit Stress, Schlaf

• Müdigkeit, unkonzentriert, schnell gereizt, Kopfschmerzen, Herzrasen, kurz angebunden, Multitasking, schnelle Infektanfälligkeit, ...

Persönlichlichkeitsentwicklung | Mindset

• Allgemeine Unzufriedenheit (Beruf, Beziehung, Kommunikation, Freundschaften), fehlende Leichtigkeit im Leben, Ängste, Sorgen, Beziehungsprobleme, wiederkehrende Muster, Glaubenssätze, Schattenarbeit, ...
  

Über die Jahre haben sich darauf aufbauend weitere Bereiche aufgetan, welche auf den Basics aufbauen:

• Hormonbalance

• Beziehungen & Liebesleben

• Frauen- & Männergesundheit

• ITunes
• Spotify
• YouTube
• Google Podcasts
• Amazon Music
• Anchor

• Pocket Cast
• Breaker
• Overcast
• Castbox
• Castro
• RadioPublic

Zu den Shownotes, Informationen über die Folgen & Interviewgäste & vieles mehr kommst du HIER.

Du kannst meinen Podcast fast in allen Podcastverzeichnissen bewerten. 

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Carsten Wölffling

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Bis bald & lebe natürlich gesund!

 Dein Coach Carsten Wölffling von Functional Basics &

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