Carsten Wölffling

„Deine Vision wird nur dann klar, wenn du in dein eigenes Herz schaust. Wer nach außen schaut, träumt – wer nach innen schaut, erwacht.“


 

Hi, mein Name ist Carsten Wölffling.

 

Ich kann dich dabei unterstützen, dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu genießen, um mehr Zeit, Energie & Lebensfreude für die Dinge im Leben zu haben, welche dir wichtig sind.

 

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in ihren persönlichen Entwicklungsprozessen.

 

Mein Ziel ist es, dich zu unterstützen & mit dir eine sichere, nachhaltige Basis zu kreieren, die deine Lebensqualität nachhaltig verbessert.



 

Meine Geschichte

Burnout & Boreout mit Suizidgedanken

Seit 2009 bin ich in unterschiedlichen Rollen & Bereichen im Gesundheits- & Persönlichkeitsentwicklungsbereich unterwegs. Als Trainer, Ausbilder, Coach, Keynote Speaker oder Seminarleiter.

 

Verschiedene Lebensereignisse haben mich immer wieder zu den essenziellen Basics zurückgeführt.

 

Damals geprägt durch limitierende Glaubenssätze aus der Kindheit & Jugend, ein gestörtes Essverhalten, schlechten Kontakt zu mir selbst, mangelnder Regeneration & Selbstliebe rutschte ich 2011 als fast abgeschlossener Sporttherapeut ins Burnout mit Nierenprobleme.

 

2015 "durfte" ich das Gegenteilige erfahren: Die Leere des Lebens, auch Boreout genannt.

Begleitend mit depressiven Phasen & Suizidgedanken.

 

Jede eigene Herausforderung hat mich neugierig gemacht & mich auf die Suche gebracht:

 

"Was benötigt es wirklich, um einfach glücklich gesund alt zu werden?"

 

Unzählige Ausbildungen, Stunden an Selbsterfahrung & Austausch mit Fachpersonal aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen vervollständigen meine Arbeit & mein Tun, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit professionell zu begleiten.

 

Meine komplette Geschichte findest du HIER.

Impressionen von Carsten Wölffling - Firmenfitness, Workshops & Vorträge zum Immunsystem, gesunder Verdauung, Abnehmen, Entspannung, Gesund durch den Schichtdienst und vieles mehr


Was ist Functional Basics?

Bei FUNCTIONAL BASICS geht es um DICH & das du das Leben (er)leben kannst, was du dir wünschst!

 

Mit dem von mir entwickelten Konzept "Functional Basics" kreieren wir gemeinsam deine sichere & nachhaltige Basis für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben.

 

Deine persönliche Weiterentwicklung, Hilfe zur Selbsthilfe & Dein Zugang zu mehr Lebensfülle sind mein Ziel.

 

Die vier Säulen von Functional Basics:

  • Ernährung
    • Mehr Vitalität, Leistung, gesunde Verdauung, Muskelaufbau, Fettabbau, Wohlfühlgewicht, ...
  • Bewegung & Training
    • Spaß, Schmerzfreiheit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Anpassungsfähigkeit, ...
  • Balance & Regeneration
    • Erholsamer Schlaf, besserer Umgang mit Stress, mehr Leistung im Sport & im Alltag, ...
  • Persönlichkeitsentfaltung
    • Erkennen & lösen von limitierenden Glaubenssätzen, Bedürfniss- & werteorientiertes Leben, liebevolle Beziehungen führen, Veränderungen & Ziele erreichen, authentisch Leben, ...

Unternehmen, welche meiner Arbeit vertrauen

Referenzen & Unternehmen, welche der Arbeit von Carsten Wölffling & Functional Basics vertrauen. Unter anderem Porsche, Sparkasse, Vivobarefoot, Universität Leipzig, Therapie Leipzig, EEX, Hochschule der sächsischen Polizei und viele mehr


Meine Qualifikationen

Carsten Wölffling als Speaker

 

60+ internationale Aus- & Fortbildungen

  • Sporttherapeut (B.Sc.)
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Systemisches Coaching
  • Coach für Stress- & Burnoutprophylaxe
  • Transformation von Glaubenssätzen mit "The Work" von Byron Katie
  • Fachberater für Ernährung & Verdauung
  • Functional Nutrition

und viele mehr...


Referenzen, Impressionen & Feedbacks

Coachees, wie auch Unternehmen, Hochschulen & Ausbildungsinstitute vertrauen seit vielen Jahren auf die Inhalte von Functional Basics.

  • Mercedes-Benz Tech Innovation GmbH (ehemalig Daimler TSS GmbH)
  • Goldbeck
  • Leipziger Verkehrsbetriebe
  • Universität Leipzig
  • EEX European Energy Exchange
  • BMW Symposium für den Leipziger Marathon
  • Finanzamt
  • TherpieLEIPZIG (Therapie Messe)
  • Hochschule der sächsischen Polizei (FH)
  • Feuerwehr Leipzig
  • RTL Studios 99pro Media
  • Stadt Leipzig
  • Bauerfeind
  • Sportivation
  • Messe Leipzig
  • ...

MEHR REFERENZEN & FEEDBACKS


Functional Basics ist das Schulfach, was uns fehlt.

Functional Basics verfolgt einen holistischen Gesundheitsansatz & unterstützt seit 2009 erfolgreich Menschen, ihre Basis für mehr Gesundheit, Leichtigkeit & Lebensfülle nachhaltig zu entwickeln & bietet dafür:

  • Professionelles 1:1 Begleitung zu mehr Leichtigkeit & Gesundheit in deinem Leben
  • Bewährte Inhalte & Schritte für die Hilfe zur Selbsthilfe

Unterstützt wird Functional Basics durch ein Netzwerk von authentischen Experten & einer wachsenden & aktiven Community.

 

Functional Basics vereint Dir die besten & effizientesten Werkzeuge aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen, sodass du deine Ziele erfolgreich erreichst & das Leben (er)lebst, was Du Dir wünschst.

 

Functional Basics ist quasi das Schulfach, welches es in der Schule (noch) nicht gibt:

Einfach glücklich, gesund alt zu werden!


Mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben mit Carsten & Functional Basics

Carsten Wölffling hält einen Vortrag über das Thema "Optimiere deine Regeneration"

 Kreiere deine Basis für mehr gesunde Selbstwirksamkeit, echte Klarheit, bewusste Gelassenheit & wahre Leichtigkeit in deinem Leben.

 

Intensive 1:1 Begleitung

 

Angebote für Unternehmen

 

Brainfood 4.0 - Das 10 Wochenprogramm für mehr Gesundheit & Wohlbefinden im Leben

 

 Dein Coach Carsten Wölffling von Functional Basics &

der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa

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