Hi, ich bin Carsten

Kopf hinter Functional Basics, der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa & dem Health Meeting Leipzig, Coach, Mentor & Speaker für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.

Meine Mission:

Menschen zu unterstützen, wieder das Leben voller Leichtigkeit zu genießen, um wieder mehr Zeit, Energie & Lebensfreude für die Dinge im Leben zu haben, welche ihnen wichtig sind.

Menschen in ihren Prozessen sicher zu begleiten & ihnen zu helfen ihre nachhaltige Basis zu kreieren, worauf ihre Lebensqualität, Gesundheit & das Erreichen der persönlichen Ziele entstehen können.

Burnout & Boreout haben mich an die Basics des Lebens erinnert.

Meine Geschichte in Kurzfassung.

Verschiedene Lebensereignisse haben mich immer wieder zu den essenziellen Basics zurückgeführt.

Damals geprägt durch limitierende Glaubenssätze aus der Kindheit & Jugend, ein gestörtes Essverhalten, schlechten Kontakt zu mir selbst, mangelnder Regeneration & Selbstliebe rutschte ich 2011 als fast abgeschlossener Sporttherapeut ins Burnout mit Nierenprobleme.

2015 "durfte" ich das Gegenteilige erfahren: Die Leere des Lebens, auch Boreout genannt.

Begleitend mit depressiven Phasen & Suizidgedanken.

Seit 2009 bin ich in unterschiedlichen Rollen & Bereichen im Gesundheits- & Persönlichkeitsentwicklungsbereich unterwegs. Als Trainer, Ausbilder, Coach, Keynote Speaker oder Seminarleiter.

Jede eigene Herausforderung hat mich neugierig gemacht & mich auf die Suche gebracht:

Was benötigt es wirklich, um einfach glücklich gesund alt zu werden?

Unzählige Ausbildungen, unzählige Stunden Selbsterfahrung & Austausch mit Fachpersonal aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen vervollständigen meine Arbeit & mein Tun, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit professionell zu begleiten.

Meine komplette Geschichte findest du HIER.

Meine komplette Geschichte

Um was geht es bei Functional Basics?

Bei « FUNCTIONAL BASICS geht es nur um DICH!

Mit den einzigartigen Möglichkeiten & Community helfen wir* Dir dabei, die beste Version Deiner selbst zu werden.

Als Freund, Vertrauter, Coach & Mentor sind wir für Dich da, Dich mit Rat & Tat & besten Wissen auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit zu unterstützen.

Mit den erprobten Angeboten & sicheren Lösungen sind wir auf Deinem persönlichen Weg immer an Deiner Seite.

Deine persönliche Weiterentwicklung, Deine Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit & Dein Zugang zu mehr Lebensfülle sind unser Fokus.

*Mit "wir" sind alle Angebote & Lösungen aus dem Universum von Functional Basics & #GesundheitIstFürAlleDa gemeint.

Aus & Fortbildungen

Über 50 internationale Aus- & Fortbildungen, u.a.:

Sporttherapeut (B.Sc.)
Medizinische Trainingstherapie
Systemisches Coaching
Coach für Stress- & Burnoutprophylaxe
Transformation von Glaubenssätzen mit "The Work" von Byron Katie
Fachberater für Ernährung & Verdauung
Functional Nutrition

ALLE AUSBILDUNGEN

Mehr zu meinen Aus- & Fortbildungen

Referenzen, Impressionen & Feedbacks

Coachees, wie auch Unternehmen, Hochschulen & Ausbildungsinstitute vertrauen seit vielen Jahren auf die Inhalte von Functional Basics.

Porsche Leipzig
Mercedes-Benz Tech Innovation GmbH (ehemalig Daimler TSS GmbH)
Goldbeck
Universität Leipzig
EEX European Energy Exchange
BMW Symposium für den Leipziger Marathon
Finanzamt
TherpieLEIPZIG (Therapie Messe)
Hochschule der sächsischen Polizei (FH)
RTL Studios 99pro Media
Bauerfeind
Sportivation
Messe Leipzig
...

MEHR REFERENZEN & FEEDBACKS

Mehr Impressionen, Feedbacks & Referenzen

Functional Basics ist das Schulfach, was uns fehlt.

Functional Basics verfolgt einen holistischen Gesundheitsansatz & unterstützt seit 2009 erfolgreich Menschen, ihre Basis für mehr Gesundheit, Leichtigkeit & Lebensfülle nachhaltig zu entwickeln & bietet dafür:

Professionelles 1:1 Life Coaching für mehr Leichtigkeit & Gesundheit in deinem Leben

Einzigartige & innovative Lösungen

Erprobte Konzepte & Programme

Erlebnisorientierte Seminare, Kurse, Events & Ausbildungen

Bewährte Inhalte & Schritte für die Hilfe zur Selbsthilfe

Unterstützt wird Functional Basics durch ein Netzwerk von authentischen Experten & einer wachsenden & aktiven Community.

Functional Basics vereint Dir die besten & effizientesten Werkzeuge aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen, sodass du deine Ziele erfolgreich erreichst & das Leben (er)lebst, was Du Dir wünschst.

Functional Basics ist quasi das Schulfach, welches es in der Schule (noch) nicht gibt:

Einfach glücklich, gesund alt zu werden!