Carsten Wölffling

„Deine Vision wird nur dann klar, wenn du in dein eigenes Herz schaust. Wer nach außen schaut, träumt – wer nach innen schaut, erwacht.“

Hi, mein Name ist Carsten Wölffling.

Ich kann dich dabei unterstützen, dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu genießen, um mehr Zeit, Energie & Lebensfreude für die Dinge im Leben zu haben, welche dir wichtig sind.

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in ihren persönlichen Entwicklungsprozessen.

Mein Ziel ist es, dich zu unterstützen & mit dir eine sichere, nachhaltige Basis zu kreieren, die deine Lebensqualität nachhaltig verbessert.

Meine Geschichte

Burnout & Boreout mit Suizidgedanken

Seit 2009 bin ich in unterschiedlichen Rollen & Bereichen im Gesundheits- & Persönlichkeitsentwicklungsbereich unterwegs. Als Trainer, Ausbilder, Coach, Keynote Speaker oder Seminarleiter.

Verschiedene Lebensereignisse haben mich immer wieder zu den essenziellen Basics zurückgeführt.

Damals geprägt durch limitierende Glaubenssätze aus der Kindheit & Jugend, ein gestörtes Essverhalten, schlechten Kontakt zu mir selbst, mangelnder Regeneration & Selbstliebe rutschte ich 2011 als fast abgeschlossener Sporttherapeut ins Burnout mit Nierenprobleme.

2015 "durfte" ich das Gegenteilige erfahren: Die Leere des Lebens, auch Boreout genannt.

Begleitend mit depressiven Phasen & Suizidgedanken.

Jede eigene Herausforderung hat mich neugierig gemacht & mich auf die Suche gebracht:

"Was benötigt es wirklich, um einfach glücklich gesund alt zu werden?"

Unzählige Ausbildungen, Stunden an Selbsterfahrung & Austausch mit Fachpersonal aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen vervollständigen meine Arbeit & mein Tun, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit professionell zu begleiten.

Meine komplette Geschichte findest du HIER.

Bei FUNCTIONAL BASICS geht es um DICH & das du das Leben (er)leben kannst, was du dir wünschst!

Mit dem von mir entwickelten Konzept "Functional Basics" kreieren wir gemeinsam deine sichere & nachhaltige Basis für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben.

Deine persönliche Weiterentwicklung, Hilfe zur Selbsthilfe & Dein Zugang zu mehr Lebensfülle sind mein Ziel.

Die vier Säulen von Functional Basics:

• Ernährung
• • Mehr Vitalität, Leistung, gesunde Verdauung, Muskelaufbau, Fettabbau, Wohlfühlgewicht, ...

• Bewegung & Training
• • Spaß, Schmerzfreiheit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Anpassungsfähigkeit, ...

• Balance & Regeneration
• • Erholsamer Schlaf, besserer Umgang mit Stress, mehr Leistung im Sport & im Alltag, ...

• Persönlichkeitsentfaltung
• • Erkennen & lösen von limitierenden Glaubenssätzen, Bedürfniss- & werteorientiertes Leben, liebevolle Beziehungen führen, Veränderungen & Ziele erreichen, authentisch Leben, ...

Coachees, wie auch Unternehmen, Hochschulen & Ausbildungsinstitute vertrauen seit vielen Jahren auf die Inhalte von Functional Basics.

• Mercedes-Benz Tech Innovation GmbH (ehemalig Daimler TSS GmbH)
• Goldbeck
• Leipziger Verkehrsbetriebe
• Universität Leipzig
• EEX European Energy Exchange
• BMW Symposium für den Leipziger Marathon
• Finanzamt
  
• TherpieLEIPZIG (Therapie Messe)
• Hochschule der sächsischen Polizei (FH)
• Feuerwehr Leipzig
• RTL Studios 99pro Media
• Stadt Leipzig
• Bauerfeind
• Sportivation
• Messe Leipzig
• ...

MEHR REFERENZEN & FEEDBACKS

Functional Basics verfolgt einen holistischen Gesundheitsansatz & unterstützt seit 2009 erfolgreich Menschen, ihre Basis für mehr Gesundheit, Leichtigkeit & Lebensfülle nachhaltig zu entwickeln & bietet dafür:

• Professionelles 1:1 Begleitung zu mehr Leichtigkeit & Gesundheit in deinem Leben
  

• Erlebnisorientierte Seminare, Kurse, Events & Ausbildungen für Unternehmen & Messen

• Bewährte Inhalte & Schritte für die Hilfe zur Selbsthilfe

Unterstützt wird Functional Basics durch ein Netzwerk von authentischen Experten & einer wachsenden & aktiven Community.

Functional Basics vereint Dir die besten & effizientesten Werkzeuge aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen, sodass du deine Ziele erfolgreich erreichst & das Leben (er)lebst, was Du Dir wünschst.

Functional Basics ist quasi das Schulfach, welches es in der Schule (noch) nicht gibt:

Einfach glücklich, gesund alt zu werden!

 Kreiere deine Basis für mehr gesunde Selbstwirksamkeit, echte Klarheit, bewusste Gelassenheit & wahre Leichtigkeit in deinem Leben.

Intensive 1:1 Begleitung

Angebote für Unternehmen

Brainfood 4.0 - Das 10 Wochenprogramm für mehr Gesundheit & Wohlbefinden im Leben

 Dein Coach Carsten Wölffling von Functional Basics &

der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa