Alltag & Gedanken · 19/08/2018
Das unten gezeigte Video macht seine Runde und ich habe es von Freunden, Klienten und Bekannten zugesendet bekommen. Es wird ständig auf Minute 6:35 rumgeritten: Kokosöl ist Gift. Das der Vortrag eine Stunde geht und im Grunde über Superfoods ging bei meinen Anfragen nie hervor. Viele waren nur in ihrem Weltbild erschüttert, dass ihr geliebtes Zahnputz-Hautcreme-Allzweck-Kokosöl wohl seinen Ruf verlieren könnte. Statt jedesmal aufs Neue zu antworten, hier der Überblick!
Videos · 17/08/2018
Hier findest du die Shownotes meines ersten Live-Videos auf Facebook.
Wieso hab ich mich dem Social Media abgewandt? Ist Paleo tot? Was bedeutet Functional Baasics? Lebe ich noch Paleo? Was bedeutet artgerechte Gesundheit?
Alltag & Gedanken · 16/08/2018
Mehr Kontrolle über seine Handynutzung & Social Media Zeit? Während meines Social Media Detox habe ich mir natürlich auch Gedanken gemacht, wie ich Social Media denn weiterhin nutzen möchte. Alleine durch die verschiedenen Projekte, sei es das Health Meeting Leipzig oder #gesundheitistfüralleda - Social Media ist eine Plattform, wo sich viele Menschen tummeln. Wenn man Facebook, Instagram & Co öffnet, wird man mit verschiedensten Informationen konfrontiert.
Alltag & Gedanken · 04/08/2018
Warum ich mir über einen Monat Pause vom Social Media nehme, meine Gebrauchszeit vom Handy analysiert habe und schockiert bin. Mein Ziel ist es ja, Menschen für verschiedene, artgerechte Gesundheitsthemen zu sensibilisieren, aufzuklären und Perspektiven zu geben. Wo tummeln sich heute sehr viele Menschen? Auf Social Mediaplattfprmen, wie Facebook und Instagram.
Barfuß unterwegs · 03/08/2018
Seit fast einem Jahr berate ich nun ein paar Stunden im Vivobaefoot Store Leipzig. Der Marke mit dem größten Sortiment an Barfußschuhen. Ob für den Alltag, dem Sport, mit oder ohne Leder oder den Premiumbereich. Die Kundenbetreuung spielt natürlich eine große Rolle und das klären von vielen Fragen. Es gibt keine dummen Fragen, aber manchmal bin ich immer wieder überrascht, auf was für Ideen der Schuhträger so kommt.
Alltag & Gedanken · 02/08/2018
In meiner Zeit ohne Social Media habe ich meine Homepage angepasst. Ich bin ehrlich: Die Fülle an Artikeln habe ich nicht mehr durch schaut. Zig Rezepte, noch mehr angefangene Artikel und Verlinkungen hoch zehn. Viele Besucher haben etwas vermisst auf meiner Seite. Ich auch und ich wusste einfach nicht wie ich es ohne Kenntnisse in Programmierung lösen sollte. Eine Suche!
Alltag & Gedanken · 01/08/2018
Ein Thema, was mich immer wieder bewegt ist unsere Inaktivität. Die Menschen sitzen auf ihren Ärschen, das Teil wird flacher und weicher und am Ende muss irgendjemand die Verantwortung für den faulen Lebensstil übernehmen. Früher haben wir uns bewegt um Nahrung zu erhalten.
Health · 01/08/2018
Als ich mich 2015 mit dem Thema Barfüßigkeit und Erdung auseinander gesetzt habe, gab es auch einen Moment, wo ich nicht mehr in die Wohnung gehen wollte. In der Natur bleiben, das war für mich die einzige Lösung. Den modernen Homo Sapiens habe ich verflucht! Warum? Ich habe mich mit elektromagnetischen Feldern (EMF) beschäftigt und was ich gelesen und heraus gefunden habe, ist einfach nur Mist! In diesem Artikel wird es also um EMF´s gehen und warum wir uns nachts vom Hauptstromkreis trennen.
Alltag & Gedanken · 26/07/2018
Dieser heiße Sommer mit soviel Vitamin D im Petto möchte genutzt werden. Da ich immer offen für neue Arten der Bewegung bin, haben wir uns dieses Jahr wieder auf das Board gewagt. Stehend auf dem Codpudener See in Leipzig hab ich auch gleich mal meine Sehhilfe tauchen geschickt.
Health · 08/07/2018
Wenn man ein Leaky Gut Syndrome (einen löchrigen Darm hat), dann bleibt einem nichts anderes übrig als seine Ernährung und seinen Lebensstil zu verändern. Ein Symptom ist immer ein Ruf des Körpers nach Veränderung! Was landet auf dem Tisch, was sollte man meiden und was kann man ergänzen?