Webinar: Besser mit Stress umgehen

Du wirst besser mit Stress umgehen, nach dem du dieses interaktive Webinar ohne langweilige Theorie & ohne komplizierte Entspannungstechniken absolviert hast.

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• Du wirst deinen Körper besser in stressigen Situationen erkennen & bewusster für Balance sorgen können.
• Du wirst entspannter mit Situationen umgehen können.

In diesem interaktiven* Webinar erkläre ich dir leicht verständlich ...

• Die Hintergründe von Stress leicht verständlich erklärt.
• Welche Auswirkungen hat Stress auf deinen Körper?
• Wie schaut dein persönlicher Stressverlauf aus?
• • Woran erkennst du, dass du wirklich gestresst bist?
  • Was sind deine wahren Entspannungs-Tools?
• Was sind deine stressverstärkenden Gedanken & wie gehst du mit diesen um?
• Was sind Quick-Wins, welche dich schnell aus dem Stress rausholen?
• Bonus-Material für mehr Entspannung & Achtsamkeit in deinem Alltag

Wie ist der Kurs aufgebaut?

• In dem Kurs findest du Videos, welche dir die Inhalte kurz & verständlich vermitteln (diese sind auch zeitgleich als Audio hinterlegt, falls du die Inhalte z.B. beim Kochen oder bei der Fahrt zur Arbeit konsumieren willst)
• Zeitgleich kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen & ich beantworte deine Fragen in einer Telegram-Gruppe zu den Inhalten des Kurses

 *Was bedeutet Interaktiv?

Diesen Kurs absolvierst du in Eigenregie & in deinem Tempo. Functional Basics steht für mehr Selbstwirksamkeit. Statt stumpfe Berieselung wirst du im Kurs angehalten werden, tätig zu werden, sodass du das Wissen auch anwenden kannst!

Das bedeutet konkret, dass es in den einzelnen Videos Stellen gibt, an denen du tätig werden musst, um dein Ziel auch nachhaltig & langfristig zu erreichen! Wissen ist nur so gut, wenn es auch umsetzbar ist!

Als Trainer für Burnout- & Stressprophlyaxe berate & begleite ich seit vielen Jahren Menschen & Unternehmen für den gesunden Umgang mit Stress & mehr Balance im Leben.

Selbst musste ich meine Erfahrungen 2011 mit Burnout & 2015 Boreout mit depressiven Phasen & Suizidgedanken machen.

Meine fachliche Expertise & meine persönlichen Erfahrungen bekommst du praktisch & leicht verständlich in diesem Webinar an die Hand.

• .... du selbst wirksam besser mit Stress umgehen willst
• ... du bereit bist, mehr Balance in dein Leben zu lassen für mehr Lebensfreude & Energie in deinem Alltag
• ... du gewillt bist, dich mit dich selbst zu beschäftigen

Die Inhalte sind definitiv mehr Geld wert, aber in meiner Welt geht es darum, Menschen weiterzuhelfen & mich nicht daran zu bereichern. So verändern wir in meinen Augen nichts in der Welt & an deinem Umgang mit Stress.

Nach dem Erwerb des Kurses bekommst du den Zugang zu den Inhalten per E-Mail.

Der Bereich ist Passwortgeschützt. Dieses erhältst du nach dem Erwerb.

Hi, hier schreibt Carsten Wölffling, Gründer von Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa.

Seit 2009 bin ich im Universum für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in verschiedenen Formen unterwegs. Als Coach, Mentor, Ausbilder, Speaker & Podcaster begleite ich Menschen zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.

Aufgrund meiner Arbeit mit verschiedensten Menschen & eigener Lebenskrisen, wie 2011 Burnout, 2015 Boreout mit Suizidgedanken, limitierenden Glaubenssätzen, mangelnder Selbstliebe, trage ich die essenziellen Basics zusammen, um einfach glücklich gesund alt zu werden.

Ich habe das Gefühl, dass Gesundheit & Leichtigkeit im Leben immer komplizierter gemacht wird.

In meiner Welt benötigt es eine sichere Basis. Dinge, welche in der Schule vermittelt werden sollten, wie gesunde Ernährung, Persönlichkeitsentfaltung, Bewusstsein, wer bin ich, ... fehlen leider (noch).

Mein Ziel ist es, Menschen zu mehr Selbstwirksamkeit & Leichtigkeit zu verhelfen.

Aus diesem Grund trage ich aus verschiedenen Lebensbereichen die essenziellen Basics zusammen & stelle sie dir in einfachen Schritten zur Verfügung.

#GesundheitIstFürAlleDa

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