Breathwork & Gesunde Atmung in Leipzig
Wenn du im Raum Leipzig nach dem Begriff „Breathwork“ suchst, stößt du schnell auf spirituelle Zirkel, meditative Auszeiten oder esoterische Ansätze. All das hat seine Berechtigung.
In meiner Arbeit bei Functional Basics betrachte ich die Atmung jedoch durch eine andere Brille: die der evidenzbasierten Physiologie, Biochemie und Neuro-Biologie.
Als Atempraktiker in Leipzig helfe ich dir, die Atmung als präzises, messbares Werkzeug zu nutzen, um dein Nervensystem zu steuern, deine sportliche Leistung zu steigern und chronischen Alltagsstress biologisch zu neutralisieren.
Dieser Artikel ist Teil meines "Functional Breath Guide". Hier erfährst du alles über gesunde Atmung.
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Häufig gestellte Fragen zu xxx
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Über Carsten Wölffling
Hi, hier schreibt Carsten Wölffling, Gründer von Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa.
Seit 2009 unterstütze ich als Sporttherapeut (B.Sc.), Gesundheits- & Ernährungsberater, systemischer Life & Stress-Coach, Ausbilder, Speaker & Health Content
Creator Menschen & Unternehmen zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.
Aufgrund meiner Arbeit mit verschiedensten Menschen & eigener Lebenserfahrungen, wie 2011 Burnout, 2015 Boreout mit Suizidgedanken, limitierenden Glaubenssätzen, mangelnder Selbstliebe,
trage ich die essenziellen Basics zusammen, um einfach glücklich gesund alt zu werden.
Was braucht es, um glücklich gesund alt zu werden? Eine sichere &
anpassungsfähige Basis.
Dafür kreiere ich Möglichkeiten, sodass du dein sicheres Fundament für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit kreieren kannst.
#GesundheitIstFürAlleDa
