Stell dir vor, du würdest ein Foto von deinem Gesicht machen und jede kleine Falte als „schweren Defekt“ bezeichnen. Klingt absurd, oder? Genau das passiert aber jeden Tag in radiologischen Praxen, wenn es um den Rücken geht. Wir müssen lernen, MRT-Befunde richtig einzuordnen.
Die Statistik der Schmerzfreien
Es gibt eine bahnbrechende Studie von Brinjikji et al. (2015), die man eigentlich jedem Schmerzpatienten ausdrucken und in die Hand drücken müsste. Die Forscher untersuchten tausende Menschen, die keine Rückenschmerzen hatten. Die Ergebnisse:
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50 % der 30-Jährigen hatten bereits Bandscheibenwölbungen (Protrusionen).
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80 % der 50-Jährigen zeigten Zeichen von Bandscheibendegeneration.
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37 % der 20-Jährigen hatten bereits einen Bandscheibenvorfall – ohne es zu merken!
Behandle den Menschen, nicht das Bild
Was sagt uns das? Strukturelle Veränderungen an der Wirbelsäule sind oft einfach „Falten im Inneren“. Sie sind Teil des normalen Alterungsprozesses und korrelieren oft kaum mit dem tatsächlichen Schmerzempfinden.
Wenn dein Arzt also von „Verschleiß“ spricht, meint er oft nur Anpassungen, die bei fast jedem Menschen in deinem Alter zu finden sind. Dein Schmerz ist real, aber er wird oft mehr durch Stress, Bewegungsmangel oder ein sensibles Nervensystem beeinflusst als durch das Bild auf dem Monitor.
Fazit: Dein Rücken ist belastbar
Lass dich nicht von Fachbegriffen einschüchtern. Ein Befund im MRT ist oft nur ein Puzzleteil von vielen. Konzentriere dich darauf, wie du dich fühlst und was du tun kannst, um wieder belastbarer zu werden.
Lerne mehr über die Schmerzphysiologie und entdecke meinen Guide für einen starken Rücken.
Über den Autor: Carsten Wölffling
Hi, hier schreibt Carsten, Gründer von Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa.
Seit 2009 unterstütze ich als Sporttherapeut (B.Sc.), Gesundheits- & Ernährungsberater, systemischer Life & Stress-Coach, Ausbilder, Speaker & Health Content
Creator Menschen & Unternehmen zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.
Aufgrund meiner Arbeit mit verschiedensten Menschen & eigener Lebenserfahrungen, wie 2011 Burnout, 2015 Boreout mit Suizidgedanken, limitierenden Glaubenssätzen, mangelnder Selbstliebe,
trage ich die essenziellen Basics zusammen, um einfach glücklich gesund alt zu werden.
Was braucht es, um glücklich gesund alt zu werden? Eine sichere &
anpassungsfähige Basis.
Dafür kreiere ich Möglichkeiten, sodass du dein sicheres Fundament für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit kreieren kannst.
#GesundheitIstFürAlleDa
