Brainfood 4.0

Dein 8-Wochen-Coaching für einen gesunden Körper & klaren Geist.

🎉 NÄCHSTER START: Montag, 20.10.2025

Kämpfst du auch mit...?

• Konstanten Heißhungerattacken und Energie-Tiefs?

• Verdauungsproblemen, die deinen Alltag belasten?

• Schwierigkeiten, dein Wunschgewicht zu halten?

• Schlechter Schlafqualität und mangelnder Erholung?

• Dem Gefühl, dass du in deinem Körper nicht wirklich zuhause bist?

✋Die Lösung ist nicht die nächste Crash-Diät oder nächste Verwirrungs-Taktik aus Social Media.

👉Die Lösung ist, die funktionierenden Basics neu zu lernen, in deinen Alltag zu integrieren & deine Gesundheit von Grund auf neu zu denken.

👉Genau das tun wir gemeinsam in meinem Brainfood 4.0-Coaching!

✅ Mehr Leistung im Alltag & Sport

Lerne, wie du deinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgst, um deine Energie-Levels zu maximieren und deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern.

✅ Ausgewogene Verdauung & stabilem Blutzucker

Verstehe die Verbindung zwischen deinem Darm und deinem Wohlbefinden. Optimiere deine Verdauung und verabschiede dich von Heißhungerattacken.

✅ Bessere Erholung & tieferen Schlaf

Erfahre, wie du deinen Körper regenerierst, um voller Energie in den Tag zu starten und wirklich erholsam zu schlafen.

✅ Etablierung von nachhaltigen Routinen

Wir arbeiten gemeinsam daran, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, die du mühelos in dein Leben integrieren kannst - ganz ohne Zwang oder Stress.

✅ Besseres Wohlfühlen im

eigenen Körper

Erreiche eine gesunde Gewichts- und Körperfettoptimierung, die nicht nur auf der Waage, sondern auch in deinem Lebensgefühl sichtbar wird.

• ✅8 wöchentliche Gruppen-Coachings via Zoom:  Interaktive Sessions, um Wissen zu vertiefen und offene Fragen zu klären (Wert: 792€). Aufzeichnungen im Nachgang für flexible Zeiteinteilung.

• ✅1 individuelles Einzelcoaching:  Innerhalb der 8 Wochen, um gezielt auf deine persönlichen Herausforderungen einzugehen (Wert: 99€).

• ✅Individueller 48h-Support:  Erhalte in den 8 Wochen schnelle Hilfe über meine eigene App (Wert: 249€).

• ✅3 Überraschungs-Online-Workshops: Die Inhalte sind noch geheim. Termine machen wir dann innerhalb der Gruppe aus. Auf hier wird es Aufzeichnungen geben (Wert: 387€)

• ✅Zugang zu über 300 Rezepten:  Erhalte Inspiration für eine ausgewogene und leckere Ernährung (Wert: über 99€).

• ✅Community-Gruppe per WhatsApp:  Tausche dich mit Gleichgesinnten aus und motiviere dich gegenseitig (unbezahlbar).

• ✅Starter-Paket:  Erhalte zum Start des Coachings ein Paket mit praktischen Utensilien & Hilfsmitteln (unbezahlbar)

Gesamtwert: über 1500€

Hi, ich bin Carsten - Sporttherapeut (B.Sc.), systemischer Coach, Trainer für Stress- & Burnoutprophylaxe & Experte für Persönlichkeitsentwicklung.

Seit 2009 begleite ich Menschen zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.

Aufgrund meiner Arbeit mit verschiedensten Menschen in 1:1 & Gruppensettings & eigener Lebenskrisen, wie 2011 Burnout, 2015 Boreout mit Suizidgedanken, limitierenden Glaubenssätzen, mangelnder Selbstliebe, trage ich die essenziellen Basics zusammen, um einfach glücklich gesund alt zu werden.

Fortlaufend bilde ich mich im Gesundheits- & Ernährungsbereich fort & tausche mich mit Fachpersonal aus.

Leider wird es Jahr für Jahr verrückter im Ernährungs- & Gesundheitsbereich.

• Schnelles Abnehmen mit Diät xy

• Neue Stoffwechsel-Booster-Nahrungsergänzungen

• Verwirrung durch gefährliches Halbwissen & Geldgier

Es benötigt eine solide & sichere Basis, welche du individuell an deine Bedürfnisse & Ziele anpassen kannst.

Dogmafrei, zielführend & flexibel.

Daher habe ich 2013 mein Brainfood-Programm (weiter-)entwickelt & habe dieses nun schon mehrfach offline, wie auch online durchgeführt.

Alle Erfahrungen fließen in diesem aktuellen Programm zusammen.

Kosten für die 8 Wochen Brainfood 4.0:

• Early-Bird-Preis bis Sonntag, den 28.09.: 449€

• Regulärer Preis ab 29.09.: 499€Du möchtest mehr Informationen, hast Fragen oder möchtest direkt dabei sein?

MAXIMAL 10 TEILNEHMER:INNEN

👉Du willst dabei sein? Melde dich per WhatsApp oder per E-Mail im Formular drunter bei mir & ich melde mich bei dir zurück!