Essenzielle Basics für deine Gesundheit, mehr Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben.

Worauf bauen deine Gesundheit, deine Leichtigkeit, deine Lebensfreude, dein Wohlfühlgewicht, deine Schmerzfreiheit, deine Hormonbalance, dein Erfolg & so vieles mehr auf?

 

Es sind immer diese essenziellen Basics. Functional Basics trägt dir die besten Schritte & essenziellen Basics aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen zusammen, sodass du das Leben (er)leben kannst, was du dir wünschst.

Wo sind aktuell deine größten Herausforderungen?

Was nimmt dir aktuell die meiste Leichtigkeit im Leben?

Klick dich direkt in die einzelnen Rubriken rein!

Ernährung & Verdauung

  • Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Verdauungsprobleme, Übergewicht, Heißhunger, Müdigkeit, ...

Schmerzen, Bewegung & Training

  • Schmerzen (Rücken, Knie, Schulter, etc.), zu wenig Muskeln, zu wenig Kraft, zu wenig Ausdauer, schlechte Koordination, Schlappheit, ...

Stressresilienz & Regeneration

  • Müdigkeit, unkonzentriert, schnell gereizt, Kopfschmerzen, Herzrasen, kurz angebunden, Multitasking, schnelle Infektanfälligkeit, ...

Persönlichlichkeitsentfaltung/ Mindset

  • Allgemeine Unzufriedenheit (Beruf, Beziehung, Kommunikation, Freundschaften), fehlende Leichtigkeit im Leben, Ängste, Sorgen, Beziehungsprobleme, wiederkehrende Muster, Glaubenssätze, Schattenarbeit, ...

Über die Jahre haben sich darauf aufbauend weitere Bereiche aufgetan, welche auf den Basics aufbauen:

Wo liegt dein aktueller Fokus?

Du wünschst dir mehr Gesundheit & Leichtigkeit in deinem Leben?

Du hast aktuell ein Thema, welches die Leichtigkeit in deinem Leben nimmt? Dir Sorgen, Ängste oder Stress bereitet?

 

3 Möglichkeiten möchte ich dir an dieser Stelle anbieten:

  • Variante 1: Vereinbare einen kostenfreien Klarheits-Call mit mir, welcher dir zu mehr Leichtigkeit verhelfen wird.
  • Variante 3: Absolviere den Functional Basics Essentials - Dieser Kurs enthält die Essenzen aus dem Universum von Functional Basics. In einfachen Schritten zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben