Deine Sehkraft: Ein unbezahlbares Gut, das du jetzt schützen kannst!

Kostenfreies E-Book

Stell dir vor, wie die Welt um dich herum langsam verschwimmt. Die Angst, die Klarheit deiner Sicht zu verlieren, ist real.

Deine Augen sind täglich unsichtbaren Belastungen ausgesetzt – von langen Stunden vor Bildschirmen bis hin zu schädlichen Umwelteinflüssen. Müde, trockene Augen, Kopfschmerzen & die Sorge vor ernsthaften Augenerkrankungen wie Glaukom oder Makuladegeneration sind die stillen Begleiter deines modernen Lebens.

Doch es gibt einen Weg, deine Augen zu stärken & deine Sehkraft für ein Leben voller Klarheit zu bewahren.

Ich habe einen kostenfreien Leitfaden erstellt, der dir einen persönlichen Fahrplan für gesunde Augen an die Hand gibt.

Dieser Guide ist dein Schlüssel, um deine Sehkraft aktiv zu schützen & zu revitalisieren. Er basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen & den Empfehlungen führender Augenärzte.

• Die Kraft der augenstärkenden Ernährung: Entdecke, welche Vitamine, Mineralien & Omega-3-Fettsäuren deine Augen wirklich brauchen & wie du diese ganz einfach in deinen Alltag integrierst. Schluss mit Rätselraten – du erhältst klare Empfehlungen für eine Ernährung, die deine Sehkraft von innen heraus nährt.

• Einfache Übungen für müde Augen: Lerne bewährte Techniken, die deine Augen entspannen, die Muskulatur stärken & digitaler Überanstrengung entgegenwirken. Schon wenige Minuten täglich können einen spürbaren Unterschied machen & dir helfen, wieder klarer zu sehen & dich wohler zu fühlen.

• Effektiver Schutz in einer digitalen Welt & im Freien: Erfahre, wie du deine Augen vor schädlicher UV-Strahlung und Blaulicht schützen kannst. Ich zeige dir praktische Anpassungen für deinen Arbeitsplatz & gebe Tipps, wie du die natürliche Entwicklung deiner Augen, besonders bei Kindern, förderst.

• Essenzielle Präventionsstrategien: Verstehe die entscheidende Bedeutung regelmäßiger augenärztlicher Vorsorgeuntersuchungen & wie du durch einen bewussten Lebensstil das Risiko schwerwiegender Augenerkrankungen minimieren kannst.

• Fundiertes Wissen: Anhand aktueller Leitlinien, Austausch mit ExpertInnen der Augenheilkunde & Neuroathletik

• Praxisorientiert: Theorie muss anwendbar sein. Daher findest du in meinem Guide praktische Übungen für mehr Klarheit & Durchblick

• Ganzheitlicher Ansatz: Gesundheit ist kein Konstrukt, sondern bewegt sich in einem Rahmen. Daher bekommst du praktische Tipps & Tricks für den Alltag & wir schauen zeitgleich auf andere Lebensbereiche, welche die Gesundheit der Augen beeinflussen.

• Kostenlos: Dein exklusiver Zugang zu wertvollen Informationen, um deine Gesundheit und Leistung nachhaltig zu verbessern. Getreu meiner Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa

Mein kostenfreien E-Books, Worbooks & Guides sind keine "5 Seiten Freebie", um deine E-Mail-Adresse zu erhalten & dir danach unzählige Angebote zu machen.

Ich stehe für #GesundheitIstFürAlleDa!

Wenn du meine Arbeit, Passion & Mission mit Functional Basics & meiner Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa bereits kennst, dann weißt du, dass du hier ein komplettes Workbook mit Inhalten aus unzähligen Ausbildungen, Erfahrungen mit über 1200 Klienten & Seminarteilnehmern (Stand 2024) erhältst, für mehr Selbstfürsorge, Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben,

Prävention ist besser als Reaktion.

Lade dir meine E-Books, Workbooks & Guides also bitte nur herunter, wenn du gewillt bist, etwas zu verändern & neues zu erfahren bist.

Konzentriere dich auf einen Schwerpunkt (Stress, Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung, ...) - es bringt dir nichts, wenn du die ALLE Inhalte auf einmal herunterlädst!

"Burnout & Boreout mit Suizidgedanken haben mich an die Basics des Lebens erinnert."

Hi, hier schreibt Carsten Wölffling, Gründer von Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa.

Seit 2009 bin ich im Universum für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit mit verschiedenen Dienstleistungen unterwegs.

Als Health & Life Coach, Gesundheitsberater, Sporttherapeut (B.Sc.), Trainer Ausbilder, Speaker & Podcaster begleite ich Menschen & Unternehmen zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.

Aufgrund meiner Arbeit mit verschiedensten Menschen & eigener Lebenskrisen, wie 2011 Burnout, 2015 Boreout mit Suizidgedanken, limitierenden Glaubenssätzen, mangelnder Selbstliebe, trage ich die essenziellen & sicheren Basics zusammen, um einfach glücklich gesund alt zu werden.

Ich habe das Gefühl, dass Gesundheit & Leichtigkeit im Leben immer komplizierter gemacht werden.

In meiner Welt benötigt es eine sichere Basis. Dinge, welche in der Schule vermittelt werden sollten, wie gesunde Ernährung, Persönlichkeitsentfaltung, Bewusstsein, wer bin ich, ... fehlen leider (noch).

Mein Ziel ist es, dir zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit zu verhelfen.

Sodass du das Leben erleben kannst, was du dir wünschst!

#GesundheitIstFürAlleDa

Der Download des kostenfreien Guides wird über Digistore24 geregelt -

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