Bewegung · 15/05/2018
Die Fersensprengung lässt dich permanent nach vorne fallen und malträtiert ständig deine Rückenmuskulatur. In dem Artikel findest du auch einen Test für dich.
Ohne Schuhe oder mit Minimalschuhe (Barfußschuhe) bringst du deinen Körper wieder ins Lot.
Bewegung · 30/03/2018
Hier landet alles, was einem Barfußschuh bzw. Minimalschuh entspricht. Zwar bin ich 95% barfuß unterwegs, allerdings bekomme ich immer wieder Fragen, ob es denn Schuhe gibt, welche die Barfüßigkeit unterstützen.
Sei es Vivobarefoot, Merell, Leguano, Joe Nimble, Bär, LUNA Sandels, Chalas und vieles, vieles mehr!
Bewegung · 18/02/2018
Was passiert, wenn dein Fuß hinten angehoben wird, deine Zehen nach oben gebogen werden & die Rezeptoren in deiner Fußsohle verkümmern?