Alle Podcastfolgen · 05/09/2022
Wie produktiv bist du in deinem Leben? Wie viele Dinge tust du, um dich zu beschäftigen? Du hast das Gefühl, dass du zu wenig Selbstvertrauen hast? Über diese & mehr Themen spreche ich mit dem Persönlichkeitstrainer & Experten für Selbstvertrauen & Produktivität Kingsley Kyeremeh.
Alle Podcastfolgen · 21/08/2022
Heilpilze, Vitalipilze & funktionelle Pilze sind dir vielleicht schonmal namentlich über den Weg gelaufen! Um dir Reishi, Cordyseps, Chaga & Co näherzubringen, habe ich mir die studierte Bionikerin, Gründerin von Lykaia Nutrition, Ex-Bodybuilderin Jana Baltscheit eingeladen.
Alle Podcastfolgen · 04/07/2022
In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Emotionen wieder Raum geben kannst & was passieren kann, wenn du diese unterdrückst.
Alle Podcastfolgen · 11/04/2022
Streit, Eifersucht & fehlende Nähe sind keine Seltenheit in Beziehungen. Für dieses Thema freue ich mich, mit der Psychologin & Paartherapeutin Anouk Algermissen zu sprechen.
In dieser Episode bekommst du auch private Einblicke in meine Beziehung, über eigene empfundene Wut & deren Reflexion.
Alle Podcastfolgen · 26/03/2022
Kennst du das Gefühl, machtlos & abhängig zu sein? Was bedeutet radikale Akzeptanz?
Dazu habe ich mir die Mentorin für emotionale Transformation, & Gründerin von "Anjasoul" Anja Behrens eingeladen
Alle Podcastfolgen · 14/03/2022
Stress - ein extrem wichtiges Thema! Um dir das Thema Stress & mögliche Ansätze näherzubringen, habe ich mir die Ärztin & Coachin Dr. Susanne Löffner eingeladen.
Sie unterstützt Ärztinnen, aber auch viele andere Menschen, durch SelbstBEWUSSTsein & Stressabbau, Erfüllung bei der Arbeit zu finden und das Leben gesund genießen zu können.
Alle Podcastfolgen · 15/01/2022
Waldbaden: Wie dich Stille & Digital Detox in deine Innere Kraft bringen & deine Gesundheit fördern.
Über dieses wundervolle Thema spreche ich mit dem Gründer der Akademie für Sinnhaftigkeit, Ausbildungsleiter der größten Waldbaden-Ausbildung im deutschsprachigen Raum mit bereits über 1000 Teilnehmern, Buchautor von "Abstand schafft Nähe zur Lösung" & Potenzialentfaltungscoach für ein freies und glückliches Lebeen Christian Arzberger.
Alle Podcastfolgen · 20/11/2021
Atmung, Prana, Atemtechniken & wie diese einen Einfluss auf deine Gesundheit & deinen Geist haben. Dazu habe ich mir den Fachberater für holistische Gesundheit & Yogalehrer, Trainer & Coach für Atemtechniken, Erfahrungen auf den Gebieten Rebirthing, & Lebenslange Erfahrung mit Schamanismus. In diesem Interview bekommst du wieder praktisches Wissen an die Hand zum Ausprobieren!
Alle Podcastfolgen · 16/11/2021
Wie Stress deine Verdauung beeinflusst & wie der Vagusnerv deinen gesamten Körper beeinflusst. Um dieses Thema einmal im Gesamten zu beleuchten habe ich mir die Diplom Ökotrophologin, Ernährungsberaterin & Fitnesscoach Lisa Könings eingeladen. Ihr Schwerpunkt liegt in der neurozentrierten Ernährungsberatung.
Alle Podcastfolgen · 08/11/2021
Zittern bei Stress? Hast du schonmal von neurogenem Zittern gehört? Nein? Eine wundervolle Technik, um Stress & gar Trauma zu verarbeiten.
Selbst habe ich die Technik 2011 & 2015 in Folge von Burnout & Boreout kennengelernt.
Was sich dahinter verbirgt, erfährst du von Stresscoachin & der Expertin für Tension & Trauma Releasing Exercises Johanna Schäfer.