Artikel: Stressresilienz · 01/04/2021
Mehr Stressresilienz & Balance in deinem Leben? Stelle dir folgende Fragen:
Alle Podcastfolgen · 15/10/2020
In diesem Interview mit Jörg Fuhrmann erfährst du mehr über das Thema Hochsensibilität, Spiritualität, wie hat sich dein Nervensystem evolutionär entwickelt, wie geht dein Körper mit Trauma & Starre um & welcher Teil deines Nervensystems kommt in der heutigen Zeit zu kurz?
Alle Podcastfolgen · 15/10/2020
Vielleicht bist du bereits mit dem Tod konfrontiert worden. Das Thema Sterben ist meiner Meinung ein wichtiges Thema, weil egal was du im Leben tun oder nicht tun wirst - er wird kommen. Über dieses Thema spreche ich mit Maria Förster.
Alle Podcastfolgen · 15/10/2020
Vor einiger Zeit bin ich auf ein wundervolles Projekt gestoßen. Die Seelenkonferenz.
Die Seelenkonferenz ist ein Kartenset & hilft Dir durch bewusst gestellte Fragen zu mehr Achtsamkeit & Glück.
Was sich dahinter verbirgt bespreche ich mit Sarah Volpert, der Erfinderin der Seelenkonferenz.
Alle Podcastfolgen · 07/05/2020
Hast du Immunerkrankungen oder Allergien? Mit der Expertin & Autorin Nadja Polzin schauen wir uns das Thema Immunerkrankungen aus der Sicht des Traumas & Unbewussten an.
Artikel: Stressresilienz · 05/07/2017
Box Breathing ist eine bewusste Atmung, die beim langsamen, tiefen Atmen angewendet wird.
Es kann deine Leistung & Konzentration steigern & gleichzeitig deinen Stress reduzieren.
Die Box Breathing Technik kann für jeden von Vorteil sein, insbesondere für diejenigen, die meditieren oder Stress reduzieren möchten.