Sichere & vertraute Intimität & Sex sind wohl das schönste, was man erleben kann. Wenn es um das Ausleben der eigenen Sexualität geht, können limitierende Glaubenssätze stark dein Verhalten beeinflussen.
Wenn sich dein Liebesleben nicht leicht anfühlt, dann könnten negative Glaubenssätze dahinter stecken.
Was sind Glaubenssätze?
Glaubenssätze sind die festen Überzeugungen oder Annahmen, die eine Person über sich selbst, andere Menschen oder die Welt im Allgemeinen hat.
Sie beeinflussen unsere Wahrnehmung, unsere Handlungen & unsere Reaktionen auf verschiedene Situationen.
Diese Überzeugungen können positiv oder negativ sein & werden oft durch persönliche Erfahrungen, Erziehung, Kultur & andere Einflüsse geprägt.
Glaubenssätze können sowohl bewusst als auch unbewusst sein & haben eine tiefe Wirkung auf unser Verhalten & unser Wohlbefinden.
Während positiv formulierte Glaubenssätze Selbstvertrauen, Motivation & Erfolg fördern können, können negative Glaubenssätze häufig zu Selbstzweifeln, Angst & Selbstsabotage führen.
Über 30 Glaubenssätze, welche deine Sexualität & dein Liebesleben negativ beeinflussen können.
Geh die Gedanken nach & nach durch.
Du kennst solche Gedanken?
In meinem kostenfreien Workbook "Glaubenssätze identifizieren & nachhaltig lösen" beschreibe ich dir Schritt für Schritt Möglichkeiten, wie du deine Glaubenssätze neu bewerten kannst.
Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch sichere & einfache Techniken kennen & beherrschen sollte, um das Leben leichter zu gestalten. Das betrifft auch das Thema "Glaubenssätze lösen".
- Sex ist nur guter Sex, wenn jeder einen Orgasmus hatte.
- Sex ist immer wild & hemmungslos.
- Sex ist die beste Entspannung.
- Wenn ich keine Lust auf Sex habe, stimmt etwas nicht mit mir.
- Ich muss meinen Partner, meine Partnerin befriedigen.
- Sex ist alles nur eine Technikfrage.
- Ich bin nicht gut im Bett.
- Ich halte nicht lange durch.
- Ich schaue komisch aus beim Sex.
- Ich muss sexy sein, um guten Sex zu haben.
- Sex muss laut sein.
- Frauen haben weniger Lust auf Sex als Männer.
- Männer mögen schnellen Sex.
- Es muss alles von alleine laufen.
- Ich werde nicht feucht.
- Sex muss immer abwechslungsreich sein.
- Liebe & Sex sind verschiedene Dinge.
- Nur natürlicher Sex ist gut
- Sex ist schmutzig.
- Sex hat man nur im Schlafzimmer.
- Wenn ich sexuelle Gedanken mit anderen Personen habe, betrüge ich meinen Partner.
- Selbstbefriedigung ist Fremdgehen.
- Ich traue mich nicht mit meinem Partner über Sex zu sprechen.
- Über Sex spricht man nicht.
- Ich weiß nicht, was ich beim Sex will oder was mir gefällt.
- Mein Partner möchte mehr Sex als ich.
- Mein Partner möchte weniger Sex als ich.
- Meine Lust ist nicht zu bremsen.
- Sex benötigt immer ein Vorspiel.
- Sex wird in der Beziehung mit der Zeit unwichtiger & seltener.
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Dein Coach Carsten Wölffling von Functional Basics &
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