Kurse

    In meinen Kursen erhältst du fundiertes Wissen, Schritt-für-Schritt Anleitungen & Übertrag in deinen persönlichen Alltag für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben. Im Fokus stehen die Verbesserung deiner Selbstwirksamkeit.

     

    Folgende Kurs-Arten gibt es:

    • Begleitete Kurse (Online & offline)
    • Selbstlernkurse (Online)

    Begleitete Kurse

    Gemeinsam zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben!

    • Gemeinsam starten: Zu einem festen Termin starten wir gemeinsam deinen Weg.
    • Community: Du bist nicht alleine! Tausche dich mit Gleichgesinnten aus & motiviere dich!
    • Betreuung: Ich begleite die Kurse persönlich & stehe dir zur Rat!

     

     

    In diesem Gruppen-Coaching kreieren wir deine Basis für mehr Gesundheit, Langlebigkeit, Verbindung zu dir selbst & Leichtigkeit im Leben.

     

    Was benötigt es, um glücklich & gesund alt zu werden?

     

    In diesem Programm gehen wir gemeinsam die notwendigen Schritte.

     

    Onlinekurs / ☛ Mehr Infos

     

    Gemeinsam draußen fit werden!

     

    Outdoor Fitness Training im Park in Leipzig!

    • Effizient & mit Spaß deine Kondition verbessern!
    • An der frischen Luft funktionelles Training erleben!
    • Für jedes Fitness-Level

    In Leipzig / ☛ Mehr Infos


    Selbstlernkurse

    Mit meinen Selbstlernkursen profitierst du von maximaler Flexibilität:

    • Sofort starten: Kein Warten auf einen Starttermin.
    • Eigenes Tempo: Lerne so schnell oder langsam, wie du möchtest.
    • Jederzeit & überall: Zugriff auf alle Inhalte, wann und wo du willst.

     

    Lerne dich jeden Tag besser kennen!

     

    Du bekommst 365+ Tage täglich, früh am Morgen eine E-Mail mit einer wertvollen Reflexionsfrage, welche dich über den Tag begleitet.

     

    10% der Einnahmen dieses Produkts gehen an "Wege e.V. - Verein für Angehörige und Freunde psychisch erkrankter Menschen.".

     

    11 € / E-Mail-Kurs / ☛ Mehr Infos

    Enstapnnungskurs

     

    Entspanne dein Leben!

     

    Du bekommst 33 Tage täglich, früh am Morgen eine E-Mail mit einer kurzen & zielführenden Entspannungstechnik.

     

    Entspannung muss nicht lange dauern, sondern kann sehr schnell gehen.

     

    11 € / E-Mail-Kurs / ☛ Mehr Infos


    Leistungen & Vorteile


    Evidenzbasiert

     

     Die Inhalte der Webinare & Programme basieren auf den aktuellen Richtlinien & Ergebnissen wissenschaftlicher Studien.

    Schritt-für-Schritt Anleitungen

     

     Der Fokus ist deine bestmögliche Selbstwirksamkeit! Du bekommst in den Webinaren klare Anleitungen, wie du Schritt-für-Schritt zu deinem Ziel kommst.


    Hintergrundwissen & Umsetzung

     

     Wissen ist gut, Transfer & Anwendung noch besser. Die Inhalte werde dir so vermittelt, sodass du diese in deinem persönlichen Alltag anpassen kannst.

    Für den guten Zweck

     

    Functional Basics & ich stehen für #GesundheitIstFürAlleDa. Aus diesem Grund wird ein Teil der Einnahmen der Webinare & Onlinekurse monatlich verschiedenen Institutionen gespendet.