Artikel: Hormonbalance · 19/01/2019

Du hast siehst Menschen im Winter baden & denkst, wie können die nur? Du siehst Menschen barfuß durch den Schnee laufen & denkst, hat die Person nicht kalte Füße & morgen liegt sie mit einer Blasenentzündung im Bett? Bessere Regeneration nach dem Sport? Kälte ist ein altbekannter unserer natürlichen Gesundheit - quasi ein Basic. Viele haben sich ihr abgewandt. Manche bezeichnen es als Biohacking, Ruhepol, Kalte Thermogenese etc. Ich bezeichne es als "waschen im Winter im...

Hinter den Kulissen · 27/01/2018

In Leipzig haben wir nicht oft Schnee. Wenn, dann kommt er "unerhofft" und viel, sodass in der Stadt nichts mehr geht. Persönlich liebe ich den Schnee, da er Ruhe und Entschleunigung bringt. Die Autos fahren bedachter und langsamer, die Luft wird klarer und die Stadtgeräusche werden etwas gedämpft. Als ich früh aus dem Fenster geschaut habe, wusste ich - das wird ein schöner Tag.