Hinter den Kulissen & persönliche Gedanken (Blog) · 02/08/2018
In meiner Zeit ohne Social Media habe ich meine Homepage angepasst. Ich bin ehrlich: Die Fülle an Artikeln habe ich nicht mehr durch schaut. Zig Rezepte, noch mehr angefangene Artikel und Verlinkungen hoch zehn. Viele Besucher haben etwas vermisst auf meiner Seite. Ich auch und ich wusste einfach nicht wie ich es ohne Kenntnisse in Programmierung lösen sollte. Eine Suche!
Bewegung, Training & Schmerzfreiheit (Blog) · 30/03/2018
Hier landet alles, was einem Barfußschuh bzw. Minimalschuh entspricht. Zwar bin ich 95% barfuß unterwegs, allerdings bekomme ich immer wieder Fragen, ob es denn Schuhe gibt, welche die Barfüßigkeit unterstützen.
Sei es Vivobarefoot, Merell, Leguano, Joe Nimble, Bär, LUNA Sandels, Chalas und vieles, vieles mehr!
Hinter den Kulissen & persönliche Gedanken (Blog) · 22/12/2017
Als ich mich das erste mal mit dem Thema Lichthygiene und die Auswirkung auf die Gesundheit beschäftigt habe, fing ich an zu recherchieren welche Möglichkeiten es gibt sich zu schützen. An meine Klienten empfehle ich die Terminator UV-400 auch als günstiges Einsteigermodell. Man kann sie vielseitig verstellen. Der Bügel ist in seiner Neigung verstellbar und ausziehbar.
Hinter den Kulissen & persönliche Gedanken (Blog) · 03/07/2017
Im Zuge von meiner Recherche über Vitamin D und meiner eigene Versorgung im Winter (und teils ganz jährlich) bin ich auf Braineffect gestoßen. Nicht nur, dass wir im Namen "Brainfood" und "Braineffect" etwas gemeinsam haben, auch haben wir ähnliche Ansetze, wenn es um das Thema Vitamin D auf unserem Breitengrad geht.
Eis (Rezepte) · 22/06/2017
In meinem Blog und in den Rezepten hast du vielleicht bereits das ein oder andere Gewürz von Sonnentor gesehen. Ich bin ein großer Freund von Gewürzen, da sie Speisen einfach auf schlichter weise eine neue Richtung geben können. Oftmals werde ich nach neuen Ideen und Rezepten gefragt.
Regeneration, Schlaf & Stress (Blog) · 14/12/2016
Wenn wir aus dem Schlafzimmer blicken, dann ist es nachts hell. Momentan haben wir unser Schlafzimmer auf einer Straßenseite, welche zwar nachts relativ ruhig ist, aber dafür ordentlich hell. Schlafbrille, Vorhnge & Co haben wir getestet. Als Marie auf Fortbildung war, habe ich meine CHance genutzt und ein Zelt in das Schlafzimmer gestellt.
Hinter den Kulissen & persönliche Gedanken (Blog) · 03/11/2016
Als ich damit begann, mich mit einem natürlichen, eigenverantwortlichen und nachhaltigen Lebensstil zu beschäftigen und mein Leben danach aus zu richten, stand ich vor großen Herausforderungen:
Wo bekomme ich entsprechende Lebensmittel (artgerechtes Fleisch, frisches Gemüse & Co)?
Wo kann ich nachhaltig einkaufen?
Wie bereite ich schnell, lecker & nährstoffreich mein Essen zu.
Auf der Suche nach Antworten, Kennenlernen von lieben Menschen schuf ich die "Optimize-Your-Life Karte".
Hinter den Kulissen & persönliche Gedanken (Blog) · 08/08/2016
An dem Wochenende vom 06. & 07. August fand in Berlin die größte Paleo Convention Europas statt. Ich war, neben vielen anderen Speakern und Experten, mit eingeladen, um Vorträge zu halten. Was Marie & ich dort gesehen und erlebt haben, kannst du jetzt hier nachlesen.