Artikel mit dem Tag "biohacking"



SCHLAF ARTIKEL · 20/03/2019
Die obstruktive Schlafapnoe (OSA) ist eine Schlafstörung, bei der die Atmung im Schlaf kurz und wiederholt unterbrochen wird. Die "Apnoe" in der Schlafapnoe bezieht sich auf eine Atempause, die mindestens zehn Sekunden dauert. Eine obstruktive Schlafapnoe tritt auf, wenn die Muskeln im Rachenraum trotz Atembeschwerden die Atemwege nicht offen halten. Erfahre mehr über die Symptome und was du tun kannst.
SCHLAF ARTIKEL · 17/03/2019
Wie schauen Schlafphasen aus & welche durch laufen wir? Warum können wir uns an Träume erinnern und mal nicht? Erfahre alles über unsere Schlafphasen.

Alltag & Gedanken · 16/03/2019
Viele Menschen suchen Möglichkeiten für besseren Schlaf, bessere Leistung, mehr Fokus, mehr Kraft, mehr Glück, mehr Zufriedenheit, ... . Wenn die Basis stimmt, kann man auf das Fundament aufbauen. Selber bin ich 2014 erstmal mit dem Thema Biohacking in Verbindung. In diesem Artikel erfährst du mehr über die Kunst der Selbstoptimierung und wie ich es im Alltag integriere.
Gesunde Ernährung · 09/03/2019
Gluten ist in aller Munde. Im wahrsten Sinne. Immer mehr Bücher erscheinen und geben für Gluten für alles mögliche die Schuld. Allergien, Unverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen und vieles mehr. Selber habe ich seit 2012 Gluten aus meinem Leben verbannt. Es gibt wenige Ausnahmen, aber die erkläre ich dir weiter unten.

Gesunde Ernährung · 03/02/2019
Alle möglichen Ernährungsstile haben Regeln. Die besten 10 Regeln für das. 5 Regeln für jenes. Hier findest du meine Basics für deine gesunde, artgerechte & natürliche Ernährung.
Health · 02/02/2019
Enzyme sind etwas sehr effizientes für den Körper. Sie funktionieren unter bestimmten Umständen. Sie diese nicht gegeben, kommt es zu enzymatischen Störungen. Heute erfährst du, warum ich bei Basenpräparaten immer etwas argwöhnisch reagiere.

Gesunde Ernährung · 02/02/2019
Nachdem das Essen den Mund passiert hat, gelangt es über die Speiseröhre in den Magen. Dort wird es bereits schon von verschiedenen Bestandteilen des Magensaftes erwartet. Was tun, wenn zu viel oder zu wenig Magensäure vorhanden ist?
Gesunde Ernährung · 02/02/2019
Die erste Etappe, was das Essen passieren muss, ist dein Mund. Ein paar Hürden sind bereits dort eingebaut und tatsächlich hat die Gesundheit deines Mundes direkten Einfluss auf deine Gesundheit. Auch die Dauer des Kauen und des Einspeicheln spielt eine essentielle Rolle für deine Verdauung. Isst du in hasst & hast du eine schlechte Mundhygiene, leidet deine weitere Verdauung und deine Gesundheit darunter. Das Gute - du kannst etwas tun!

Hormone · 24/01/2019
Was sind Xenohormone oder Umwelthormone? Die toxischen Wirkungen von BPA sind gut bekannt. Von der Auskleidung von Konserven über harte Kunststoffe aus Polycarbonat bis hin zu den thermischen Beschichtungen von Kassenbelegen ist dies einer der am meisten vorkommende hormonaktiven Stoff in unserem Alltag. Welche dies sind und wie du sie meidest, erfährst du in diesem Artikel.
Hormone · 24/01/2019
Die Antibabypille wird sehr oft Thematisiert und die Nebenwirkungen finden im Social Media immer mehr Aufsehen. Erhöhte Entzündungswerte. Probleme nach dem Absetzen. Schwerwiegende Nebenwirkungen bis hin zu Krebs, Depressionen und mehr. Welche Alternativen gibt es und was ist drin in der Antibabypille? Hier erfährst du alles über die "Pille".

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Carsten Wölffling (B.Sc) | Functional Basics

Coach & Speaker für artgerechte Gesundheit

Sporttherapeut, Health & Food Coach, kPNI i.A, 

Barefoot Coach, Biohacker

 

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