Artikel mit dem Tag "biohacking"



Podcast · 30/03/2020
Stress ist allgegenwärtig. Wie reagiert dein Immunsystem bei Stress? Zu dem Thema habe ich wieder einen tollen Gast im Podcast: Jacob Drachenberg. Selber war ich bereits bei Jacob im Seminare & er war auch bereits beim Health Meeting als Speaker dabei. Was du über Stress erfahren kannst & was es am Ende mit deinem Immunsystem macht, erfährst du in dieser Folge.
Hinter den Kulissen · 29/12/2019
Zusammenfassung vom Entgiftungskongress. Dr. Joachim Mutter - Neurodegenerative Krankheiten durch toxische Belastung

Ernährung · 26/12/2019
Was bringen eigentlich Spirulina? Mit den Algen bin ich erstmals auf der NextOganic in Berlin 2015 in Berührung gekommen. Als ich mich damals damit auseinander gesetzt habe, war das zwar ein ganz nette Ergänzung, allerdings für den regelmäßigen Verzehr utopisch & die gemachten Versprechungen recht weit hergeholt. 2017 habe ich bei meinen Eisrezepten wieder mal Spirulina rausgekramt, um die schöne Farbe der Blaualge zu nutzen. Aber was nutzt es eigentlich? B12 & Nährstoffe in Massen?
Ernährung · 26/11/2019
FODMAPs sind für die meisten Menschen unproblematisch. Teilweise sind sie sogar vorteilhaft, da deine Darmbakterien diese verwerten können. Dennoch können sie für manche Menschen Schmerzen & Schmerzen verursachen. Es gibt sogar FODMAP-reduzierte Ernährungsformen. Was sich hinter FODMAPs verbirgt & wo sie enthalten sind erfährst du in diesem Artikel.

Hinter den Kulissen · 16/05/2019
In diesem Vortrag des Entgiftungskongresses spricht Christian Blank über die Gifte in unserer Umgebung. Über Schimmel, elektromagnetische Felde & vieles mehr.
Schlaf & Regeneration · 20/03/2019
Die obstruktive Schlafapnoe (OSA) ist eine Schlafstörung, bei der die Atmung im Schlaf kurz und wiederholt unterbrochen wird. Die "Apnoe" in der Schlafapnoe bezieht sich auf eine Atempause, die mindestens zehn Sekunden dauert. Eine obstruktive Schlafapnoe tritt auf, wenn die Muskeln im Rachenraum trotz Atembeschwerden die Atemwege nicht offen halten. Erfahre mehr über die Symptome und was du tun kannst.

Schlaf & Regeneration · 17/03/2019
Wie schauen Schlafphasen aus & welche durch laufen wir? Warum können wir uns an Träume erinnern und mal nicht? Erfahre alles über unsere Schlafphasen.
Hinter den Kulissen · 16/03/2019
Viele Menschen suchen Möglichkeiten für besseren Schlaf, bessere Leistung, mehr Fokus, mehr Kraft, mehr Glück, mehr Zufriedenheit, ... . Wenn die Basis stimmt, kann man auf das Fundament aufbauen. Selber bin ich 2014 erstmal mit dem Thema Biohacking in Verbindung. In diesem Artikel erfährst du mehr über die Kunst der Selbstoptimierung und wie ich es im Alltag integriere.

Ernährung · 09/03/2019
Gluten ist in aller Munde. Im wahrsten Sinne. Immer mehr Bücher erscheinen und geben für Gluten für alles mögliche die Schuld. Allergien, Unverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen und vieles mehr. Erfahre alles über Gluten.
Ernährung · 03/02/2019
Alle möglichen Ernährungsstile haben Regeln. Die besten 10 Regeln für das. 5 Regeln für jenes. Hier findest du meine Basics für deine gesunde, artgerechte & natürliche Ernährung.

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Kontakt

Carsten Wölffling (B.Sc) | Functional Basics

Health & High Performance Coach & Speaker

 

+49 (0) 176 530 57 135 // functional.basics@gmail.com

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