Artikel mit dem Tag "mikronährstoffe"



Hinter den Kulissen · 29/12/2019
Zusammenfassung vom Entgiftungskongress. Dr. Joachim Mutter - Neurodegenerative Krankheiten durch toxische Belastung
Ernährung & Verdauung · 26/12/2019
Was bringen eigentlich Spirulina? Mit den Algen bin ich erstmals auf der NextOganic in Berlin 2015 in Berührung gekommen. Als ich mich damals damit auseinander gesetzt habe, war das zwar ein ganz nette Ergänzung, allerdings für den regelmäßigen Verzehr utopisch & die gemachten Versprechungen recht weit hergeholt. 2017 habe ich bei meinen Eisrezepten wieder mal Spirulina rausgekramt, um die schöne Farbe der Blaualge zu nutzen. Aber was nutzt es eigentlich? B12 & Nährstoffe in Massen?

Ernährung & Verdauung · 26/11/2019
FODMAPs sind für die meisten Menschen unproblematisch. Teilweise sind sie sogar vorteilhaft, da deine Darmbakterien diese verwerten können. Dennoch können sie für manche Menschen Schmerzen & Schmerzen verursachen. Es gibt sogar FODMAP-reduzierte Ernährungsformen. Was sich hinter FODMAPs verbirgt & wo sie enthalten sind erfährst du in diesem Artikel.
Ernährung & Verdauung · 14/12/2017
Zink hat so viele gesundheitliche Vorteile. Zink hat starke antioxidative & entzündungshemmende Wirkungen Es ist wichtig für dein Immunsystem Fördert deine Fortpflanzung, geistige Gesundheit, Hautgesundheit, kognitive Funktion & noch vieles mehr Zeitgleich ist Zinkmangel häufiger als du denkst! Schwere Formen können zu verzögertem Wachstum, Appetitverlust & anderen möglicherweise schwerwiegenden Folgen führen. Erfahre, warum Zink so wichtig

Ernährung & Verdauung · 12/12/2017
Letztens habe ich einen Kakao mit Guarana probiert. Da ich danach immer wacher wurde, habe ich mich mit dem Thema Guarana mal auseinander gesetzt. Guarana (Paullinia cupana) ist eine Pflanze, die aus dem Amazonas stammt. Zu den zahlreichen behaupteten Vorteilen zählen stimulierende, gewichtsreduzierende & kognitiv verbessernde Wirkungen. Aufgrund der Komplexität seiner Inhaltsstoffe kann es auf viele verschiedene Arten funktionieren.
Ernährung & Verdauung · 11/12/2017
Hast du schon einmal von Colostrum gehört? Kolostrum (lat. Colostrum) wird auch Erstmilch, Vormilch oder Kolostralmilch genannt. Colostrum ist die erste Substanz, welche nach einer Schwangerschaft von weiblichen Säugetieren gebildet wird & über die Brustwarzen abgeben wird Colostrum sehe ich immer wieder mal im Social Media als "Wundermittel" angepriesen. Ob bei Durchfall, Leaky gut, Diabtes & Co soll es helfen. Schauen wir uns also einmal die Thematik "Colustrum" einmal genauer an.

Schlaf & Regeneration · 16/04/2017
Ich werde immer mal wieder angeschrieben, was es denn mit dem roten Licht auf sich hat, welches ich in Interviews (vorwiegend abends) oder in meiner Instagram-Story verwende. ‍ Als ich 2014 angefangen habe rote Lampen in der Wohnung zu verteilen könnt ihr euch die Freunde von meiner Freundin vorstellen. Was für ein Experiment plant er jetzt schon wieder? Reicht das Zelt im Schlafzimmer nicht aus? Erfahre mehr über Rot- bzw. Infrarotlicht
Ernährung & Verdauung · 05/10/2016
Was ist Cholin? Cholin wird in jeder Zelle deines Körpers benötigt & ist unter anderem essentiell für deine Entgiftung. Ein Grund, warum du auch Eier essen solltest. Weil da richtig viel Cholin drin ist. Aber dazu später.

Ceruplasmin? Du wunderst dich vielleicht, warum ich dieses Thema aufgreife. Ich bin darauf gestoßen, als ich mich zum Thema Kupfer als Bestandteil der Ernährung beschäftigt habe. Da dachte ich mir, warum nicht direkt zu diesem wichtigen Protein, welches Kupfer in deinem Körper bindet einen Beitrag schreiben.
Ernährung & Verdauung · 04/02/2016
Letztens bin ich über ein weiteres Nahrnungsergänzungsmittel in Social Media aufmerksam gemacht worden: MSM. Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine natürlich vorkommende Schwefelverbindung, die in jeder deiner Körperzelle gespeichert wird. Hersteller von Nahrungsergänzungen sagen, es hilft deinem Haar, deiner Haut & deinen Nägeln, schneller, weicher & stärker zu wachsen. Schau dir also an, ob das stimmt.

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