Artikel mit dem Tag "psyche"



Ernährung · 03/02/2019
Alle möglichen Ernährungsstile haben Regeln. Die besten 10 Regeln für das. 5 Regeln für jenes. Hier findest du meine Basics für deine gesunde, artgerechte & natürliche Ernährung.
Was sind Xenohormone oder Umwelthormone? Die toxischen Wirkungen von BPA sind gut bekannt. Von der Auskleidung von Konserven über harte Kunststoffe aus Polycarbonat bis hin zu den thermischen Beschichtungen von Kassenbelegen ist dies einer der am meisten vorkommende hormonaktiven Stoff in unserem Alltag. Welche dies sind und wie du sie meidest, erfährst du in diesem Artikel.

Biohacking · 13/12/2018
Was bedeutet Autophagie? Autophagie oder Autophagozytose setzt sich aus altgriechisch autós „selbst“, phagein „fressen“ und cýtos „Zelle“ zusammen und ist einer der wichtigsten Prozesse in unserem Körper. Die Autophagie hält die Zellen gesund und leistungsfähig. Du kannst dir die Autophagie als eine Art Selbstverdauungsprogramm vorstellen.
Mindset & Stressbalance · 05/10/2018
Hast du schon einmal vom Kuschelhormon gehört? Es geht um Oxytocin! Manchmal wird Oxytocin auch als "Liebeshormon" bezeichnet, da der Oxytocinspiegel während des Umarmens und des Orgasmus ansteigt. Es kann auch als Behandlung für eine Reihe von Erkrankungen, einschließlich Depressionen, Angstzuständen und Darmproblemen helfen. Erfahre, wie du Oxytocin natürlich anheben kannst.

Biohacking · 04/10/2018
Nach & nach wird der Hype um CBD-Öl immer größer. Eventuell hast du dich sogar schon mal gefragt, was CBD-Öl eigentlich ist & inwiefern hat das mit Marihuana zu tun. In diesem Artikel gehen wir CBD auf den Grund.
Hinter den Kulissen · 16/08/2018
Mehr Kontrolle über seine Handynutzung & Social Media Zeit? Während meines Social Media Detox habe ich mir natürlich auch Gedanken gemacht, wie ich Social Media denn weiterhin nutzen möchte. Alleine durch die verschiedenen Projekte, sei es das Health Meeting Leipzig oder #gesundheitistfüralleda - Social Media ist eine Plattform, wo sich viele Menschen tummeln. Wenn man Facebook, Instagram & Co öffnet, wird man mit verschiedensten Informationen konfrontiert.

Hinter den Kulissen · 04/08/2018
Warum ich mir über einen Monat Pause vom Social Media nehme, meine Gebrauchszeit vom Handy analysiert habe und schockiert bin. Mein Ziel ist es ja, Menschen für verschiedene, artgerechte Gesundheitsthemen zu sensibilisieren, aufzuklären und Perspektiven zu geben. Wo tummeln sich heute sehr viele Menschen? Auf Social Mediaplattfprmen, wie Facebook und Instagram.
Hinter den Kulissen · 01/08/2018
Ein Thema, was mich immer wieder bewegt ist unsere Inaktivität. Die Menschen sitzen auf ihren Ärschen, das Teil wird flacher und weicher und am Ende muss irgendjemand die Verantwortung für den faulen Lebensstil übernehmen. Früher haben wir uns bewegt um Nahrung zu erhalten.

Als ich mich 2015 mit dem Thema Barfüßigkeit und Erdung auseinander gesetzt habe, gab es auch einen Moment, wo ich nicht mehr in die Wohnung gehen wollte. In der Natur bleiben, das war für mich die einzige Lösung. Den modernen Homo Sapiens habe ich verflucht! Warum? Ich habe mich mit elektromagnetischen Feldern (EMF) beschäftigt und was ich gelesen und heraus gefunden habe, ist einfach nur Mist! In diesem Artikel wird es also um EMF´s gehen und warum wir uns nachts vom Hauptstromkreis trennen.
Ernährung · 11/06/2018
Vitamin B1 ist das erste Vitamin, wlches entdeckt wurde. Warum es dir nicht mangeln sollte & wichtig für deine Stoffwechsel, Nervensystem,Gehirn & mehr ist, das erfährst du hier!

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Carsten Wölffling (B.Sc) | Functional Basics

Health & High Performance Coach & Speaker

 

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