Rezept: Süßkartoffelburger 2.0


Vorbereitungszeit: 10min

Garzeit: 20min



Hier habe ich versucht etwas für das Auge zu kreieren. Eigentlich bin ich eher der praktische Typ - alles zusammen würfeln und fertig. Aber das Auge isst ja bekanntlich mit. Nach dem Portabello Burger habe ich mal etwas kleineres probiert. Eher als Fingerfood zu verwenden.


ZUTATEN

  • Hühnchenfilet 
  • eine große Süßkartoffel
  • eine Avocado
  • etwas Sauerkraut
  • getrocknete Tomaten als Deko
  • Olivenöl
  • frischer Spinat

ZUBEREITUNG

  1. den Ofen anheizen (170°C Umluft)
  2. die Süßkartoffel in Scheiben schneiden - ca. 0,8-1 cm
  3. ab damit in den Ofen
  4. während dem Garvorgang das Hühnchenfilet scharf in Olivenöl anbraten
  5. die Avocado schälen und in dünne Scheiben schneiden
  6. wenn die Süßkartoffelscheiben fertig sind die Burger bauen
    1. eine Scheibe Süßkartoffel
    2. Sauerkraut
    3. Hühnchen
    4. etwas Spinat
    5. Avocado
    6. zweite Süßkartoffelscheibe

 ~ Lass es dir schmecken ~


Wenn dir das Rezept gefällt, dann teile doch gerne das Rezept mit deinen Freunden oder schreibe ein Kommentar, ob es dir schmeckt:


Kommentar schreiben

Kommentare: 0

DU MÖCHTEST NOCH MEHR ÜBER EINEN GESUNDEN, NATÜRLICHEN & GESUNDEN LEBENSSTIL ERFAHREN? DANN SCHAU AUF UNSERER HOMEPAGE

www.PALEOLIFESTYLE.de VORBEI | 30 TAGE PALEO-CHALLENGE, ÜBER 250 REZEPTE & NOCH MEHR PRAKTISCHE TIPPS IM ALLTAG


Carsten Wölffling (B.Sc) 

barfüßiger Sporttherapeut, Food- & Paleo Lifestyle Coach, Biohacker

+49 (0) 176 530 57 135 | functional.basics@gmail.com





Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Leipzig Personal Trainer Leipzig Ernährungsberatung Leipzig Gesundheitsberatung Leipzig Food Coach Leipzig Health Coach Leipzig Rehaverein Leipzig Rehabilitation Leipzig Sportverein Leipzig Fitness Leipzig Fitnessstudio Leipzig Crossfit Leipzig Lifestyle Leipzig Vegan Leipzig Vegetarisch Leipzig Volkhochschule Leipzig EMs Leipzig Gesundheit Leipzig Physiotherapie Leipzig Kochen Leipzig Rezepte Leipzig Backen Leipzig Sporttherapeut Leipzig Outdoor Gym Leipzig Outdoorgym Leipzig Cityboot Camp Leipzig Draußen trainieren Leipzig