· 

Augentraining - wenn deine Augen dich stressen & was du tun kannst

Interview mit Andreas Könings

Podcastfolge: #232

Brennende Augen? Deine Augen werden immer schlechter? Verspannungen? Mangelnde Leistung im Sport? Kopfschmerzen? Du wirst schnell müde beim Lesen? Deine Augen sind mit das wichtigste Sinnesorgan in deinem Körper. Sie haben verschiedene Fähigkeiten. Wenn nur eine dieser nicht richtig funktioniert, muss dein Gehirn reagieren. Dies kann bis hin zu unspezifischen Schmerzen im Körper führen.


Über dieses wichtige Thema & was du für deine Augen tun kannst, spreche ich mit dem Neuroathletiktrainer & Ausbilder, Personal Trainer Andreas Königs. Er hat Erfahrungen in der Betreuung von Leistungssportlern & Einsatzkräften.

Shownotes

  • Was steckt hinter Neuroathletiktraining?
  • Was denkt sich dein Gehirn bei Schmerzen?
  • Chronische Schmerzen - was tun?
  • Welche Rolle spielen die Augen im zentralen Nervensystem?
  • Welche visuellen Fähigkeiten haben deine Augen?
  • Was passiert, wenn diese nicht 100%ig funktionieren?
  • Wie reagiert dein Gehirn bei Stress?
  • Was kannst du tun, wenn du länger am PC arbeitest & die Augen brennen?
  • Warum ist Schielen gesund?
  • Wie teste ich meine Konvergenz (gesundes Schielen(?
  • Kontaktlinse oder Brille - was ist besser & wie sollte ich meine Augen trainieren?
  • Was hat es mit der Brockschnur auf sich?
  • Was ist eine Rasterbrille?

Interview mit Andreas Könings

Wer ist Andreas Könings?

Andreas Könings ist Neuroathletik Trainer und erster deutscher Z-Health® Master Practitioner. Er arbeitet unter anderem mit Spitzensportlern aus unterschiedlichen Bereichen, Trainern und Therapeuten sowie diversen Einsatzkräften zusammen. Andreas ist erfahrener Ausbilder und Mentor im Bereich Neuroathletik.

Mehr von Andreas

Erwähnungen in der Folge


E-Book Stressresilienz

Kostenfreies Workbook für mehr Stressresilienz, Balance & Achtsamkeit (komplett ausdruckbar)

  • Über 80 Seiten
  • Essenzielle Hintergründe, welchen Einfluss Stress auf deinen Körper, Psyche & Gesundheit hat

  • Bewährte Check-Listen aus dem Coaching für mehr Stressresilienz & Achtsamkeit

  • Erprobte Übungen direkt zum Ausprobieren für mehr nachhaltige Stressresilienz

  • Inkl. 7-tägige E-Mail-Begleitung
  • Bonus: Zugang zu Videos, Audios & Experteninterviews

HIER HERUNTERLADEN



Bewerte & teile meinen Podcast.

Du hörst meinen Podcast & dir gefallen die Inhalte?

Dann teile diesen gerne mit deinen Liebsten auf Instagram oder Facebook.

 

Hast du schon meinen Podcast bewertet?

Dies kannst du auf ITunes & Spotify tun!

Ich danke dir vielmals!


Mehr über

Carsten Wölffling

 Kreiere deine Basis für mehr Gesundheit, echte Klarheit, bewusste Gelassenheit & wahre Leichtigkeit im Leben.

 

Meine Angebote für dich

 

 Dein Coach Carsten Wölffling von Functional Basics &

#GesundheitIstFürAlleDa

Falls dir der Beitrag & die Inhalte gefallen,

dann teile diesen gerne mit deinen Freunden & Bekannten. 

 



Kommentar schreiben

Kommentare: 0

Schnellnavigation


Die Mission von Carsten Wölffling mit Functional Basics

Functional Basics kreiert deine Basis & begleitet dich zu mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.

 

Functional Basics vereint dir die besten Essenzen & Lösungen, authentische Experten & Impulse aus verschiedenen Lebens- & Fachbereichen & kreiert für dich genau die richtigen Werkzeuge & Produkte, die Dir dabei helfen, mehr GESUNDHEIT, echte KLARHEIT, bewusste GELASSENHEIT & wahre LEICHTIGKEIT im Leben zu erleben.


Functional Basics & Carsten Wölffling im Social Media



Kontaktdaten

Carsten Wölffling (B.Sc) Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa

+49 (0) 176 530 57 135 info@functional-basics.de Instagram Facebook