Franz Hammer

Yoga - Körperkult, Sekte oder Lifestyle?

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Was steckt eigentlich hinter Yoga? Von stylischer Leggings, kraftvollen Verrenkungen, bei über 40°C oder doch ein Teil zur Weisheit & Einklang mit sich selbst?

Über dieses Thema spreche ich mit dem Yogaexperten Franz Hammer.

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Interview mit Franz als Video

Über Franz

Als ehemaliger Leistungssportler im Schwimmen und Kampfsport folgte Franz bereits früh seiner Begeisterung zur Bewegung. Mit dem Beginn seiner Selbstständigkeit 2006 als Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut, Personal Trainer und Ausbilder hatte er die Möglichkeit, unglaublich viele Menschen mit unterschiedlichen Lebensweisen, Leidenschaften und Herausforderungen kennenzulernen und mit ihnen sehr vertraut zu arbeiten.

Er lernte die tägliche Praxis in verschiedenen Physiotherapien und Kliniken kennen, coachte deutsche Olympiatrainer, bildete medizinische Fachkräfte an deutschen Hochschulen aus und ist bis heute Bereichsleiter einer der führenden Ausbildungsakademie im Bereich Fitness- und Gesundheitswesen für den Bereich Yoga und Achtsamkeit.

Trotz der Individualität hatten seine Klienten, Patienten und Schüler eine Frage gemeinsam: wie kann ich gesund werden bzw. bleiben? Bis heute arbeitet er ganzheitlich und betrachtet die bio-psycho-sozialen Faktoren als Schlüssel zum körperlichen und mentalen Gleichgewicht. „Gleichgewicht bedeutet, den schmalen Pfad zwischen Belastung und Entspannung zu finden und immer wieder neue Grenzen spielerisch zu erleben.“ Durch den Kontakt mit zahlreichen Führungskräften und Berufstätigen spürte er, dass die Themen Stressbewältigung und emotionale Selbsthygiene ein enormes Bedürfnis darstellten.

Durch seine zusätzliche vierjährige Berufsausbildung zum Yogalehrer sowie weiteren Coaching- und Facilitatorausbildungen kann er sein Wissen optimal in seine Arbeit integrieren. Damit verknüpften sich Franz berufliche Erfahrungen und Qualifikationen zunehmend zu einer schlüssigen Verbindung: über die bewusste und achtsame Körperarbeit, die mentale Ressourcenstärkung und Resilienzförderung, hin zur emotionalen Intelligenz durch die Ausbildung zum integrativen Emotionscoach.

Für Franz schließt sich damit ein Kreis, denn bei der Betrachtung der Komplexität der Gesundheit bindet er all diese Bereiche mit ein und erreicht dadurch eine Weiterentwicklung und Potenzialentfaltung für jeden Mitarbeiter und Klienten in der jeweiligen individuellen Lebensphase. Franz ist ein Abenteurer. Er hat zahlreiche neugierige Individuen bereits inspiriert und begeistert. Franz ist ein bewegender Impulstreiber zur integralen Selbstverwirklichung. Modern, visionär und bewegend.