· 

Süßkartoffelburger


Vorbereitungszeit: 20min

Garzeit: 20min



Diese kleinen Burger haben es in sich! Sie strotzen voller Vitamine und Geschmack. Die Kombination aus Hackfleisch, Guacamole, Sauerkraut und der Süßkartoffel ist ein Gaumenschmaus!


ZUTATEN

  • 2 große Süßkartoffeln
  • 250g Hackfleisch
  • Sauerkraut
  • einen Apfel
  • Guacamole
  • etwas Olivenöl

ZUBEREITUNG

  1. Ofen auf 160°C vorheizen
  2. die Süßkartoffel und der Apfel dauern am längsten - daher diese putzen und in ca. 0,5-0,7 cm dicke Scheiben schneiden
  3. etwas Olivenöl auf die Süßkartoffelscheiben träufeln und dann mit den Apfelringen ab damit in den Ofen (ca. 20min)
  4. nun ist das Hackfleisch dran - forme Patties in der Größe der Süßkartoffelscheiben - ca. 1cm dick
  5. scharf anbraten in Olivenöl
  6. lege dir schon einmal das Sauerkraut parat
  7. wenn alles fertig ist - schichtest du das ganze immer im Wechsel (Süßkartoffel, Apfel, Guacamole, Fleisch, Guacamole, Süßkartoffel, Apfel, Sauerkraut)

 ~ Lass es dir schmecken ~


Wenn dir das Rezept gefällt, dann teile doch gerne das Rezept mit deinen Freunden oder schreibe ein Kommentar, ob es dir schmeckt:


Kommentar schreiben

Kommentare: 4
  • #1

    Emelina Willmore (Freitag, 03 Februar 2017 09:44)


    I've been exploring for a little for any high-quality articles or weblog posts on this sort of area . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this website. Reading this info So i am glad to convey that I have a very excellent uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I most unquestionably will make sure to do not overlook this site and provides it a look regularly.

  • #2

    Mui Yarber (Freitag, 03 Februar 2017 15:21)


    I think the admin of this web site is genuinely working hard in favor of his web page, since here every material is quality based material.

  • #3

    Belkis Dudek (Montag, 06 Februar 2017 03:27)


    I simply could not go away your site before suggesting that I really loved the usual info an individual provide in your guests? Is going to be again often to investigate cross-check new posts

  • #4

    Flo Griffie (Dienstag, 07 Februar 2017 11:38)


    Hi it's me, I am also visiting this web site daily, this web site is genuinely fastidious and the viewers are actually sharing good thoughts.


DU MÖCHTEST NOCH MEHR ÜBER EINEN GESUNDEN, NATÜRLICHEN & GESUNDEN LEBENSSTIL ERFAHREN? DANN SCHAU AUF UNSERER HOMEPAGE

www.PALEOLIFESTYLE.de VORBEI | 30 TAGE PALEO-CHALLENGE, ÜBER 250 REZEPTE & NOCH MEHR PRAKTISCHE TIPPS IM ALLTAG


Carsten Wölffling (B.Sc) 

Sporttherapeut, Food- & Lifestyle Coach, Barefoot Coach, Paleo Coach, Biohacker

+49 (0) 176 530 57 135 | functional.basics@gmail.com



Die auf dieser Homepage enthaltenen Informationen können keine Beratung durch einen Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der neutralen Vermittlung von Wissen und der allgemeinen Weiterbildung. Die Inhalte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einem Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden.




Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Leipzig Personal Trainer Leipzig Ernährungsberatung Leipzig Gesundheitsberatung Leipzig Food Coach Leipzig Health Coach Leipzig Rehaverein Leipzig Rehabilitation Leipzig Sportverein Leipzig Fitness Leipzig Fitnessstudio Leipzig Crossfit Leipzig Lifestyle Leipzig Vegan Leipzig Vegetarisch Leipzig Volkhochschule Leipzig EMs Leipzig Gesundheit Leipzig Physiotherapie Leipzig Kochen Leipzig Rezepte Leipzig Backen Leipzig Sporttherapeut Leipzig Outdoor Gym Leipzig Outdoorgym Leipzig Cityboot Camp Leipzig Draußen trainieren Leipzig