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Fabian Diettrich - Schlafonaut

Kostenfreie Möglichkeiten, die deinen Schlaf nachhaltig & effizient verbessern


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Hör dir die Folge an:



Was kannst du eigentlich alles kostenfrei für deine Verbesserung deines Schlafes tun?
Über dieses Thema spreche ich mit Fabian Diettrich von Schlafonaut
Wir sprechen unter anderem über:
  • Was sind Begleiterscheinungen schlechten Schlafes?
  • Was bedeutet Schlafhygiene & wie setzt du diese um?
  • Wie kannst du deinen Schlafdruck erhöhen?


Interview mit Fabian von Schlafonaut als Video



Über Fabian Diettrich


Fabian hat Wirtschaftsrecht studiert und ist während dem Studium dem  Unternehmertum und Online-Marketing verfallen.
Durch eigene Probleme ist er zum Thema Schlaf gekommen.
Überrascht davon,  dass es dazu - im Vergleich zu Fitness und Ernährung - online nur wenig  umfassende und ansprechende Informationen gab, hat er zusammen mit  seinem Kollegen Johannes Sartor Schlafonaut gegründet.
Die beiden haben  sich erst dadurch kennengelernt. Aus einer Idee, das Thema Schlaf einfach mal online präsent zu machen, ist für beide ein Unternehmen  geworden.
Heute beschäftigt sich Fabian intensiver  denn je mit gutem Schlaf, versucht ihn auf allen möglichen Plattformen  bekannter zu machen, probiert vieles aus, liest jedes Buch dazu und ist ein Freund von "back to the roots".
Er ist der  Meinung, dass es in den seltensten Fällen "fancy stuff" benötigt, um  (wieder) gut zu schlafen. Es hilft ein Blick 100 bis 200 Jahre zurück und viele moderne Lebensweisen und gleichzeitig Störfaktoren für guten  Schlaf zu eliminieren. Neben Schlafonaut beschäftigt er sich weiter beruflich mit Online Marketing.
Privat mag er es eher ruhiger, liest gerne Biografien und ist großer Darts-Fan.

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Carsten Wölffling (B.Sc) 

Health & Life Coaching • Speaker • Creator

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