Lebendige Workshops, mitreißende Vorträge & spannende Tagesseminare für deine gesunden Mitarbeiter & ein entspanntes Miteinander.

Du hast ein Unternehmen & wünschst dir ...

• ... zufriedene, effektive & gesunde Mitarbeiter?

• ... die Ausfälle durch Rückenschmerzen & hohe Krankheitstage zu reduzieren?

• ... fokussierte & motivierte Arbeitnehmer & Kollegen?

• ... Unfälle am Arbeitsplatz vermeiden?

• ... Stress, Burn Out & schwerwiegende Erkrankungen im Vorfeld entgehen?

Dann bist du bei Functional Basics genau richtig!

Vorträge, Tagesseminare & Workshops sind überall möglich.

Vorzugsweise in Leipzig, Dresden & im Raum Sachsen biete ich meine Dienstleistungen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) an.

Natürlich sind die Inhalte auch online (Zoom, Teams, ...) umsetzbar.

Lebendige & authentische Impulsvorträge für mehr Gesundheit im Betrieb.

Mögliche Schwerpunkte:

• Ernährung
• Gesunde Verdauung
• Erfolgsfaktor Regeneration
• Besser Schlafen
• Mehr Balance & Stressresilienz
• Hormonbalance
• Persönlichkeitsentfaltung
• Gesunde Füße
• Immunsystem

Mögliche Formate:

• Fesselnde Impulsvorträge (20-90min)
• Halb- bis mehrtägige Tagesseminare mit individuellen Schwerpunkten

Gesundheit ist nur so gut, wenn sie auch umsetzbar ist & sie schmeckt. 

Motiviere deine Mitarbeiter mit interaktiven Workshops im Bereich Ernährung, Mindset, Produktivität & Stressmanagement & Bewegung.

Repertoire an Workshops:

• Schnippel, kneten & fermentieren
• Kraft des Atems
• Gesunde Bewegung auf dem Arbeitsschreibtisch
• ...

"Sitzen ist das neue Rauchen" ist nicht ganz richtig! Inaktivität & zunehmende Degeneration macht uns zu schaffen.

Möglichkeiten:

• Aktivpausen (10-20min) für mehr Konzentration & Produktivität
• Bewegungsanalysen (Functional Movement Screen, ...)
• Outdoor Training
• Faszientraining
• Funktionelles Training
• Rückenschule
• Nordic Walking
• Entspannung
• Zirkeltraining
• Slingtraining

• Mercedes-Benz Tech Innovation GmbH (ehemalig Daimler TSS GmbH)
• Goldbeck
• EEX European Energy Exchange
• BMW Symposium für den Leipziger Marathon
• Finanzamt
  
• TherpieLEIPZIG (Therapie Messe)
• Hochschule der sächsischen Polizei (FH)
• RTL Studios 99pro Media
• Bauerfeind
• Sportivation
• Messe Leipzig
• • Haus Garten Freizeit
• Slow Food Leipzig-Halle
  
• Pro-Motion (MotionLab) Leistungsdiagnostik
• Health & Fitness Academy (seit 2016 über 150 Ausbildungswochenende geleitet)
  
• Universität Leipzig
• Team Feldmann GmbH
• Sparkasse
• Vivobarefoot
• Landessportbund (LSB)
• ANSTALT für Koch- und Lebensmittelkultur
• 12min me
• SpeakUp Leipzig
  
• Flowfest 2017 & 2019 (Biohacking-Convention von Flowgrade)
• Wohltat Personal Training
• Im Einklang Leipzig
• Ernte-Mich
  
• Naturdrogerie Sturm
• Hereford Elbweiderind Graditz
• Braineffect
• Crossfit Leipzig
• Crossfit Deluxe
• Health and Performance Hub
• Verschiedene Online-Kongresse
• • Ketokongress, Anutoimmunkongress, Hautkongress, Fastenkongress, ...
• Health Meeting Leipzig (eigenes Event, welches ich seit 2016 monatlich veranstalte)